Innehållsförteckning
Är det svårt att lära sig åka skridskor?
Alla får vara nybörjare – även vuxna –Att lära barn att åka skridskor handlar mycket om att genom lek öva motoriken – alltså lära utan att veta om det. Som vuxen är det lätt att fastna i sitt eget tänk om hur det ska gå till. Skäms inte för att du inte kan något, utan försök. Det är okej att vara nybörjare.
Hur ställer jag in långfärdsskridskor?
Så här ställer du in skridskorna för maximal balans Ställ in avståndet mellan fram- och bakbindningen så att pjäxan sitter stadigt mellan dem. Kontrollera balansen genom att ställa dig med pjäxor och skridskor på. God balans har du när du står stadigt utan att fötterna tippar vare sig inåt eller utåt.
Hur fungerar långfärdsskridskor?
De absolut dominerande är skridskorna med bara tåbindning, är dels Rottefella NNN BC och dels Salomon SNS. Båda systemen kräver speciella kängor, men i gengäld får du en bekväm sko som du också kan använda till turskidåkning. Skridskornas längd går från ganska långa till kortare.
När kan man lära sig åka skridskor?
Det ska vara kul att lära sig åka skridskor! Ett sätt att lära sig är att gå i skridskoskola i en konståkningsförening. De flesta föreningar erbjuder träning 45-60 minuter/vecka för barn från 4 år och uppåt. Vissa föreningar erbjuder även skridskoskola för vuxna.
Hur fort åker en skridskoåkare?
Skridskolöpare kan nå högre hastigheter (55 km/h jämfört med 40 km/h för ishockeyspelare), men det beror främst på de längre skenorna som de har på sina skridskor. Skridskolöpare accelererar till en hög hastighet och försöker hålla den hastigheten under hela loppet.
Vad ska man ha på sig när man åker skridskor?
Lämplig utrustning för träning är skridskor med skydd, hjälm (inte cykelhjälm), vantar, vattenflaska (ej skridskoskolan) och bekväma kläder (ej jeans). Tränarna behöver kunna se hur man rör sig, varför åtsittande kläder är att föredra.
Vad ska man ha på sig när man åker långfärdsskridskor?
Förutom isdubbar och hjälm inkluderar en fullständig säkerhetsutrustning även ispik, räddningslina och flythjälp. En ryggsäck med höftbälte och grenrem samt ett ombyte kläder i vattentät förvaring fungerar bra som flythjälp. Ta med en mobiltelefon i vattentät förvaring. Barn bör alltid ha flytväst.
Hur vassa ska långfärdsskridskor vara?
I dag går de finare märkena ner till 28 meter. Och det har blivit allt vanligare att långfärdsskridskoåkare inspireras av dem som åker fort på bana och slipar om sina skridskor till kanske 27, 25 eller till och med 23 meter. Med kortare radie börjar de tappa sin karaktär som långfärdsskridskor.
Vad behövs för att åka långfärdsskridskor?
Utrustning att ta med när du åker långfärdsskridskor Vid åkning på fria isar eller utanför kontrollerade banor behövs en mer omfattande säkerhetsutrustning: Förutom isdubbar och hjälm inkluderar en fullständig säkerhetsutrustning även ispik, räddningslina och flythjälp.
Vad behöver man för långfärdsskridskor?
Utöver skridskor, bindningar och pjäxor, behöver du ha med dig ispikar, isdubbar med visselpipa, räddningslina, förlängningsband med karbinhake, samt en ryggsäck med grenrem för en extra säker tur på isen. En hjälm kan också vara en god idé, särskilt om du är nybörjare.