Innehållsförteckning
Hur vet man vilka stödstrumpor man ska ha?
När du ska välja storlek på stödstrumpor behöver du, förutom din skostorlek, även veta vad du har för ankel- och vadmått. Använd ett måttband för att mäta omkretsen, och ta måtten direkt när du vaknar på morgonen, innan benen hunnit svullna. Mät runt ankeln där den är som smalast och vaden där den är som bredast.
Vad gör stödstrumpor för nytta?
Friska personer som står och sitter mycket, har nytta av den positiva effekt stödstrumpan har på blodcirkulationen. Det har blivit allt vanligare att man använder stödstrumpor i förebyggande syfte och för att lindra symtom som trötthet i benen, rastlösa ben och för att förebygga blodpropp när du reser.
När ska man börja använda stödstrumpor?
I början av din graviditet kan du använda vanliga stödstrumpor, men i takt med att magen börjar växa bör du byta till stödstrumpor som är avsedda för gravida. Exempelvis stödstrumpbyxor för gravida har en rem som kan anpassas efter den växande magen.
Hur tight ska stödstrumpor sitta?
Mät med ett måttband på det ställe där ankeln är som smalast och på det ställe där vaden är som bredast. När du väljer dina stödstrumpor är det viktigt att du väljer sådana som har ett graderat stöd, det vill säga där trycket är högre kring ankeln än upp emot knäet. Annars riskerar stödstrumpan att få motsatt effekt.
Hur högt upp ska stödstrumpor sitta?
Ta försiktigt på strumpan från tå till häl. Säkerställ att fotdelen är rätt placerad, Det får inte finnas några veck. Säkerställ att strumpan sitter jämnt fördelad över hela underbenet. Dra inte i strumpan eftersom elasticiteten då kan skadas.
Är det bra att sova med stödstrumpor?
Använd inte stödstrumpor på natten eller när du sover. Blodtrycket i kroppen minskar i liggande position vilket gör strumpan överflödig eftersom syftet är att öka blodcirkulationen.
Hur ofta ska man använda stödstrumpor?
Hur länge kan man ha stödstrumpor på sig? Tag på strumporna redan på morgonen. Sedan kan du ha dem hela dagen. Men det ska kännas skönt, får du obehag så ta av dem.