Innehållsförteckning
Vad används räddningslina till?
En räddningslina används i nödsituationer där den normala flyktvägen inte går att använda av olika anledningar. En räddningslina finns i olika längder och kan därför även användas från våningsplan där vanliga brandstegar inte räcker till.
Hur packa ryggsäck långfärdsskridskor?
Ryggsäcken ska vara utrustad med bröstrem, midjerem och grenband eller benslingor. I ryggsäcken ska komplett klädombyte packas vattentätt. Detta är din flythjälp. Tillsammans med klädombytet ska du även packa kraftiga plastpåsar att dra över strumporna i blöta pjäxor.
Vad behövs för långfärdsskridskor?
Utrustning långfärdsskridsko
- Ispiken. Ispiken har två användningsområden.
- Isdubbar.
- Livlinan.
- Hjälm och Skydd.
- Ryggsäcken.
- Skridskorna.
- Kängan.
- Kläder.
Hur använder man livlina?
Livlina, i ficka på ryggsäckens utsida. Livlina ska bäras så att den lätt kan tas fram för användning utan att ryggsäcken tas av. Dragband vars ena ände ska vara fäst vid änden av livlinan. Dragbandets andra ände ska vara fäst i ryggsäckens midjebälte.
Kan man ha skidpjäxor till långfärdsskridskor?
Går det att använda samma pjäxor till både längdskidor och långfärdsskridskor? Ja, med en kombipjäxa går det. Den har vriststöd som en skatepjäxa, men mjuk sula som en klassisk pjäxa. Detta är en lösning för dig som vill motionera och åka fort, för fikaturer finns lämpligare pjäxor.
Vad behöver man för att åka skridskor?
Lämplig utrustning för träning är skridskor med skydd, hjälm (inte cykelhjälm), vantar, vattenflaska (ej skridskoskolan) och bekväma kläder (ej jeans). Tränarna behöver kunna se hur man rör sig, varför åtsittande kläder är att föredra.
Vad innebär det att Vattenpacka?
Att hamna i iskallt vatten är inte livsfarligt, men du har ungefär 15 minuter på dig innan läget blir riktigt allvarligt. Försök att ligga stilla, då värms vattnet närmast kroppen upp snabbare. Med hjälp av ryggsäckens flythjälp och isdubbarna håller du dig uppe. 2.
Vad har man för pjäxor till långfärdsskridskor?
Du kan använda samma pjäxa till både turskidor och långfärdsskridskor. Välj en pjäxa som sitter bekvämt på foten. Du ska kunna röra på tårna, annars blir den kall. Känn efter att du har ett bra hälgrepp genom att snöra den och luta sig framåt lite.
Vilken bindning till långfärdsskridskor?
Skridskon är bäst lämpad för Rottefella BC bindning, men passar även Med Salomon SNS och Rottefella NNN systemet. Vi rekomenderar vid annat val Salomon bindning skate bindningen för att få bättre stabilitet i åkningen.
Hur kan man lära sig åka skridskor?
–Att lära barn att åka skridskor handlar mycket om att genom lek öva motoriken – alltså lära utan att veta om det. Som vuxen är det lätt att fastna i sitt eget tänk om hur det ska gå till. Skäms inte för att du inte kan något, utan försök. Det är okej att vara nybörjare.