Innehållsförteckning
Hur använder man Psylliumfrö?
Psylliumfrön kan användas i mysli eller läggas i blöt och drickas. Vill du prova psylliumfrön i din kost, är 1-3 matskedar per dag en lämplig mängd, och ska alltid motsvaras av lika många dl vätska för att skapa balans i tarmarna.
Är det bra att äta Psylliumfrö?
Psylliumfrön är både fiberrika, bra för tarmen och hjälper dig att behålla ett jämnt blodsocker. Såhär kan du använda dem i matlagningen. Psylliumfrön, även kallat loppfrö eller fiberhusk, är en gammal tradition vid matsmältningsbesvär och för att främja en bättre tarmflora.
Vad innehåller Loppfrön?
Psylliumfrön kallas även loppfrön och huskfiber och är ett mycket fiberrikt frö. Skalet består till 85 % av vattenlösliga och gelbildande kostfiber. Vi kan inte bryta ner dessa fiber i mag- tarmkanalen, men de har trots det flera positiva hälsoeffekter för oss.
Vad är ljus psyllium bra för?
GoGreen Ljust Psyllium är en ört som är rik på gelébildande fibrer och fungerar som bulkmedel i mage och tarm. GoGreen Psyllium är perfekta att ha i smoothien eller baka med!
Vad är loppfrön bra för?
Psylliumfrö eller loppfrö är ett fiberrikt frö som ofta används för att lindra besvär med förstoppning eller diarré. Att dagligen få i sig tillräckligt med fiber har flera fördelar för hälsan.
Vad är Psylliumskal?
Vad är Psyllium Husk? Psyllium är en löslig fiber som härrör från frön från växten Plantago ovata, en ört som vanligen odlas i Indien och Medelhavsområdet. Fröet täcks av psylliumskal, som är rikt på kostlöslig fiber. Upp till 85% av fibern i Psyllium är dietlöslig fiber.
Vad har man psyllium till?
Ja, psylliumfröskal kan vara en bra hjälp om du har problem med matsmältning eller förstoppning. Psylliumfröskal är nämligen rika på kostfibrer som suger åt sig massor av vätska i din magsäck och tarm, vilket gör din avföring mjuk och sätter fart på matsmältningen.
Varför är fiberhusk bra?
Att kostfibrerna i HUSK® är så bra på att suga upp vätska gör dem också till ett bra val om du vill gå ner i vikt. De börjar nämligen suga åt sig vätska redan i magsäcken, vilket ger en behaglig och långvarig mättnadskänsla.