Innehållsförteckning
Hur använder man torkade blåbär?
Använda torkade blåbär Torkade blåbär kan du till exempel ha i din müsli eller strö direkt på yoghurten eller gröten. Du kan använda dem när du bakar bröd. Du kan ha dem i fruktsalladen eller efterrätten. De är också goda att äta direkt som de är.
Hur länge håller torkade bär?
Torkad frukt kan lagras i frysen i 1-2 år, så länge frukten lagras på detta sätt. Om du inte kan äta torkad frukt så ofta kan du förvara den i frysen i upp till 3 månader. Torkad frukt bör förvaras i frysen i minst 3-4 månader eller minst 2-3 år.
Hur torkar man Aronia bär?
Torka aroniabär i ugnen
- Värm ugnen till 130 grader.
- Lägg aroniabären på en bakplåt med bakplåtspapper.
- Grädda 1,5 timmar med omrörning var 30:e minut.
- Stäng sedan av ugnen, men låt stå i ugnen i 2 timmar för att avsluta uttorkningen av aroniabären.
- Förvara i en lufttät glasburk.
Hur man torkar plommon?
Plommon delas, kärnas ur och skärs i klyftor. Ju större snittyta desto fortare torkar de. Lägg på plåt i 50 grader varm ugn i cirka åtta timmar, eller i frukt- och svamptork.
Vilka blåbär är nyttigast?
Odlade blåbär (Trädgårdsblåbär eller Amerikanska blåbär) har bara antocyaniner i skalet, medan skogsblåbär är blåa rakt igenom. Vanliga blåbär i skogen har så mycket som 70 procent mer antocyaniner (antioxidanter) än de odlade bären från trädgården och bären i mataffären.
Vad innehåller blåbär för nyttigheter?
Fakta om blåbär
- Lågt kaloriinnehåll.
- Högt näringsvärde.
- Innehåller flera olika vitaminer, till exempel vitamin C och E.
- Innehåller hälsosamma enkelomättade fetter och livsnödvändiga fleromättade fetter.
- Högt innehåll av nyttiga fibrer.
- Rika på mineraler.
Hur Frystorkar man lingon?
Enkelt är det, det krävs verkligen minimalt med energi. Man kan torka både färska och frysta lingon, principen är densamma. Ut med dem på en plåt, in i ugnen på ca 60-70 grader, gärna varmluft (jag torkar med varmluft) tills de skrumpnar ihop och ser ut som russin.