Innehållsförteckning
Hur farligt är det att dricka Coca Cola?
Coca Colans höga sockerinnehåll i kombination med koffein gör att din blodsockernivå kommer att gå snabbt upp och ner, vilket varken är bra för hälsan eller humöret. Regelbunden konsumtion av drycken kan dessutom leda till ökat blodtryck och andra sjukdomar relaterade till högt intag av socker.
Vad händer i kroppen när man dricker en Cola?
Påverkar tarmfloran En studie som publicerades för några år sedan visade att sötningsmedel som aspartam kan påverka bakteriefloran i tarmen hos möss, vilket gav en höjning av glukosnivåerna i blodet. Om detta även är något som kan ske hos människan är något som är föremål för forskning.
Är det farligt att dricka Cola varje dag?
US Framingham Heart Study visade att ett intag av mer än 350 milliliter läsk varje dag ökar risken för bland annat fetma, metabola syndrom (som i sin tur ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och diabetes typ 2), högt blodtryck och högt kolesterol. Forskare har även hävdat att läsk kan vara lika skadligt som rökning.
Är det farligt att dricka cola zero varje dag?
Trots att Cola Zero, utifrån det vi vet idag, inte verkar vara skadligt för hälsan bidrar det inte heller med någon näring och därför är det en onödig produkt. Om man använder sig av Cola Zero för att stilla sitt sötsug behöver man istället se över kosten i övrigt och justera för att på riktigt bli kvitt sötsuget.
Hur mycket Coca Cola kan man dricka?
Koffeinhalten i Coca‑Cola är ungefär en tredjedel av den halt som finns i samma mängd bryggkaffe. Livsmedelsverket rekommenderar att koffeinintaget inte ska överskrida 300 mg/dag. I synnerhet avråds gravida kvinnor från att inta mer än 200 mg koffein per dag.
Kan man bli beroende av Cola Zero?
Butikskedjan Hemköp meddelar till exempel att försäljningen av Pepsi max och Coca-cola zero har gått upp med drygt tio procent det senaste året jämfört med året innan. Men de söta dryckerna är ifrågasatta. – Sötningsmedlen är beroendeframkallande, framför allt i kombination med koffein som de här läskerna innehåller.