Innehållsförteckning
Hur kollar man om man har sömnapné?
Kraftig snarkning är ett vanligt symtom vid sömnapné, men alla som har sömnapné snarkar inte. Andra symtom är bland annat andningsuppehåll, orolig nattsömn, torr mun, nattsvettning, urineringsbehov på natten, morgonhuvudvärk – och till och med sömnlöshet. Patienten kan också vakna av en känsla av kvävning.
https://www.youtube.com/watch?v=cjQPGs_tvDY
Hur slutar du snarka?
Försök sova på sidan eller magen istället för att sova på rygg. Det blir mer trångt i svalget om du böjer nacken när du sover. Prova att byta kudde till en som är lägre. Du kan också snarka av att det är trångt i näsan.
Hur behandlar du sömnapné?
Syftet med behandlingen är att ta bort andningsuppehållen så att du kan andas som vanligt med varje andetag när du sover. Då försvinner ofta tröttheten och de andra besvären. CPAP genom en mask Den mest effektiva behandlingen när du har sömnapné är en CPAP-apparat.
Hur många patienter har mild sömnapné?
Patienter med mild sömnapné har ett AHI mellan 5 och 15. Vid måttliga besvär ligger man vanligen mellan 15 och 30, och med ett AHI över 30 klassas sömnapnén som grav. Även graden av dagtrötthet vägs in i bedömningen av hur allvarligt sjukdomstillståndet är. Källa:Hjärt-Lungfondens skrift om sömnapné.
Vad är behandling av sömnapnésyndrom?
Vid behandling av sömnapnésyndrom brukar det bli aktuellt med antingen CPAP eller apnéskena. CPAP – övertrycksandning med mask. CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) är en behandling med kontinuerligt luftvägsövertryck som ordineras till många patienter med måttligt till gravt sömnapnésyndrom.
Vad är den mest effektiva behandlingen när Sömnapné är?
Den mest effektiva behandlingen när du har sömnapné är en CPAP-apparat. Den blåser in en svag luftström i halsen genom en mask när du andas. Luftströmmen gör att andningsvägarna hålls öppna. Det kan ta ett tag att vänja sig vid att använda en CPAP.