Innehållsförteckning
När kan man träna efter akupunktur?
Skall man låta bli att göra vissa saker efter en behandling? Man skall inte göra fysiskt ansträngande aktiviteter t. ex. träna på gym eller jogga inom två timmar efter behandlingen.
Vad händer i kroppen när man får akupunktur?
Då de tunna nålarna sticks in i akupunkturpunkterna skickas impulser till hjärnan som då ökar produktionen av olika ämnen, exempelvis endorfin (kroppens eget morfin), vilket bidrar till att smärtan kan lindras. Ytterligare en positiv effekt är att blodcirkulationen ökar i området där nålen sitter.
Hur mycket kostar akupunktur?
Priset för en akupunkturbehandling ligger vanligtvis på cirka 700-800 kronor för en behandling. Akupunktur lindrar en mängd fysiska besvär och allvarliga biverkningar är sällsynt. Akupunktur passar inte dig med nålrädsla och kan göra dig trött och svag dagarna efter behandlingen.
Är det farligt med akupunktur?
Enligt en ny översiktsstudie finns det mycket liten vetenskaplig evidens för att akupunktur mot smärta verkligen hjälper. Däremot förekommer det allvarliga biverkningar. Vanligast är infektioner och punkterad lunga, ibland med dödlig utgång.
Vad ska man tänka på efter akupunktur?
Så mår du efteråt Du kan känna dig trött efter att ha fått akupunktur. Du kan även känna dig törstig, yr eller illamående. Försök att vila en stund efter behandlingen och drick vatten.
Kan akupunktur hjälpa mot depression?
Resultaten indikerar att akupunktur kan ha effekt vid depression oavsett om det är akupunkturen i sig eller behandlingssituationen som helhet som har effekt. I dagsläget kan sjuksköterskor och vårdpersonal inte använda sig av akupunktur vid depression då resultaten inte är tillräckliga för att räknas som evidens.
Kan man göra akupunktur själv?
Detta är en grundläggande tanke inom kinesisk läkekonst – förebyggande åtgärder går före botande. Massage är ett sätt att förebygga ohälsa och sjukdomar. Massage ges vanligtvis av en person till en annan, men man kan även behandla sig själv. Självmassage är en enkel och effektiv metod som de flesta kan använda sig av.
Hur länge håller akupunktur?
Biverkningar är ytterst ovanliga vid traditionell kinesisk akupunktur eftersom inga kemiska ämnen tillförs kroppen. Men ibland kan man uppleva en känsla av ömhet där nålen suttit som håller i sig allt från några minuter till några dagar.
Kan man få för mycket akupunktur?
Behandlingen kan upprepas två till tre gånger per vecka. Det tar ungefär fem gånger innan du kan känna att du får en positiv effekt av behandlingen. Akupunktur används ofta i kombination med annan behandling, oftast träningsövningar. Akupunktur kan även användas i kombination med läkemedel.
Kan akupunktur hjälpa mot stress?
Tina Arvidsdotter är sjuksköterska, grundutbildad psykoterapeut och TKM-akupunktör (traditionell kinesisk medicin). Förra veckan lade hon fram sin avhandling som visar att akupunktur kan vara en effektiv hjälp inom primärvården för behandling av patienter med stressrelaterad psykisk ohälsa.
Vad är Nada akupunktur?
NADA-akupunktur är en standardiserad form av öronakupunktur som används i många länder. NADA används ofta vid alkohol- och narkotikaberoende pga dess positiva effekter på abstinenssymtom så som oro, ångest och sömnproblem. Vid varje NADA-behandling ges samma fem punkter i båda öronen.