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¿Qué es la abducción?
Abducción. Movimiento que se realiza con una o más extremidades corporales, en donde esta se separa del plano medio o parte media del cuerpo. Por ejemplo, en posición de pié, mover un brazo o una pierna hacia arriba y lateralmente. Movimiento hacia fuera que aleja de la línea media o plano sagital. ¿Cuáles son los movimientos de nuestro cuerpo?
¿Cuáles son los beneficios de los ejercicios de abducción?
Los ejercicios de abducción comparten muchos de los mismos beneficios que la aducción, a pesar del movimiento inverso. Puede mejorar el equilibrio: También hay muchos ejercicios de abducción que requieren el equilibrio de una pierna, que según Bergfelt pueden mejorar su equilibrio.
¿Cuál es la diferencia entre aducción y abducción?
Cuando se trata de aducción o abducción, la principal diferencia está en la dirección del movimiento: hacia el cuerpo o alejándose de él. Pero no hay razón para elegir entre los dos, dice Vlahos, ya que los beneficios de ambos ejercicios se superponen y contribuyen a la fuerza, movilidad, estabilidad, etc. de todo el cuerpo.
¿Cuáles son los movimientos básicos?
Los Movimientos Básicos que se pueden llevar a cabo son: Flexión-Extensión; Abducción-Aducción, Circunducción, Rotación Interna-Externa, Inversión-Eversión, Pronación-Supinación, Flexión dorsal-plantar, Protracción-Retracción. ¿Cuántos niveles de movimientos existen?
Abducción. La abducción es cualquier movimiento de las extremidades u otras partes del cuerpo que se aleja de la línea media del cuerpo. El movimiento de las manos desde el costado del cuerpo hasta el hombro o más arriba es abducción. Para los dedos de manos y pies, la abducción separa los dígitos de la mano o el pie de la línea central.
¿Qué es la abducción de un brazo?
Abducción de un brazo (o brazos): levante un brazo (o ambos brazos) desde una posición recta que descansa holgadamente en el costado del cuerpo hacia el lado, por lo tanto brazo derecho a la derecha, brazo izquierdo a la izquierda, hasta que el brazo permanezca recto.
¿Cuáles son los ejemplos de aducción?
Antes de comenzar con los ejemplos, tenga en cuenta que la aducción no tiene que ser todo o nada. Solo mover las extremidades un poco sigue siendo aducción. Aducción del hombro / brazo: La parte superior del brazo (húmero) se mueve desde una posición en línea recta desde el cuerpo.
¿Cómo se hace el movimiento opuesto de la abducción?
El movimiento opuesto de la abducción se hace posible por otro grupo de músculos en la parte posterior y lateral de la cadera; éstos incluyen los músculos de los glúteos y varios músculos más profundos en el posterior de la cadera.