Innehållsförteckning
Vad är den bästa tandkrämen?
1. Bäst i test – GUM Paroex Tandkräm. Detta är en tandkräm med plackkontroll och det innebär att den ger ett bra och långsiktigt skydd mot problem med tandköttet. Den riktar in sig på att ta hand om tidiga stadier av tandköttsproblem och denna tandkräm reducerar även plackbildning.
Vad händer om man inte borstar tänderna på en dag?
Plack kan skapas på en dag. Plack är det som lägger sig utanpå dina tänder, och innehåller skadliga bakterier. Och det bildas på bara 24 timmar. När plack bildas tror din mun att det är en inkräktare och svarar med en inflammation. Då finns det risk för till exempel inflammation i tandköttet och tandlossning.
Vad kan jag använda istället för tandkräm?
Om tandkrämen är slut eller man vill resa utan vätskor kan man ta en tur via skafferiet. Det går nämligen bra att tvätta tänderna med salt eller bikarbonat (matsoda). Det är bara att fukta tandborsten och doppa den i salt eller bikarbonat och gnugga det på tänderna.
Är det bra att borsta tänderna med salt?
Att borsta tänderna med salt några enstaka gånger är ingen fara. Om du däremot skulle börja borsta regelbundet med salt skulle emaljen frätas och slitas ner snabbt. En del människor har även upplevt svidande sår i tandköttet. Saltkristaller är ganska vassa så egentligen är sår inte en överraskande nackdel.
Måste man borsta tänderna varje dag?
Att hålla tänderna rena handlar om att varje dag få bort bakterier. Genom att sköta sina tänder med tandborste och andra hjälpmedel kan du hålla dem friska hela livet. Det är viktigt att både barn och vuxna borstar tänderna med fluoridtandkräm två gånger om dagen. Helst bör det ske efter frukost och innan läggdags.
Kan det vara farligt att borsta tänderna för mycket?
Tandborstningsrutinen bör pågå i 2-3 minuter. Redan 4 timmar efter intag av mat och dryck bildas plack, därför bör du sträva efter att borsta tänderna efter varje måltid. Du bör dock max borsta tänderna 3 gånger om dagen, då för mycket borstning kan skada både tänderna och tandköttet.