Innehållsförteckning
Vad är frisk och riskfaktorer på en arbetsplats?
Riskfaktorer är t ex buller, stress, hot och våld mm och friskfaktorer är trivsel, utveckling och arbetstillfredsställelse. Ett exempel på friskfaktor kan vara kan vara en arbetsplats med högt i tak. Med det menar jag att man talar med varandra om med- och motgångar.
Vad är en friskfaktor och hur kan du som undersköterska hjälpa en person att utveckla dem?
Friskfaktorer innebär att man utgår från det som är bra på arbetsplatsen istället för att bara fokusera på problem. Genom att utgå från det som gör att personal/arbetstagaren fungerar optimalt, ökar arbetslusten och hälsan förbättras.
Vad kännetecknar en frisk arbetsplats?
Närvarande ledarskap, bra kommunikation och delaktighet – det är några av de friskfaktorer som får människor att må bra på jobbet. Testa de forskningsbaserade råden på er egen arbetsplats!
Vilka frisk och riskfaktorer har du i ditt liv som kan påverka din hälsa?
Skyddsfaktorer kan vara att ha bra sociala relationer med familj och vänner, ha en bra självkänsla, vara fysiskt aktiv eller att få tillräckligt med sömn och vila. Det är också viktigt att ha en trygg ekonomi, ett jobb eller en hobby som man trivs med. En bra och trygg uppväxt ger också ett skydd mot psykisk ohälsa.
Vilka är Friskfaktorerna för bra stresshantering?
Friskfaktorer – så kan du undvika ohälsosam stress
- Vila och ta tid för återhämtning. Vi klarar perioder av stress om vi ser till att vila och återhämta oss.
- Ställ rimliga krav på dig själv.
- Rör på dig.
- Försök sova gott.
- Försök ha en rimlig arbetsbörda.
- Umgås med familj och vänner.
- Varva ner.
- Säg ”Nej”
Hur det hälsofrämjande arbetet kan genomföras för att åtgärda riskfaktorerna?
10 tips för en hälsofrämjande arbetsplats
- Engagera er i arbetsmiljön.
- Gör en hälsoundersökning och kartlägg hälsoläget.
- Se över friskfaktorer i hälsoundersökningen.
- Gör en strategisk plan för hälsoarbetet.
- Utbilda chefer i hälsoarbetet.
Vilka är de största riskfaktorerna för psykisk ohälsa?
Exempel på riskmiljöer är familjer med:
- Missbruksproblem.
- Relationsproblem.
- Familjevåld.
- Ensamstående förälder.
- Avsaknad av nätverk.
- Ekonomiska svårigheter.
- Förälder som har psykisk sjukdom.
- Förälder med kognitiva svårigheter/funktionsnedsättningar.