Vad gör kalcium i kroppen?
Kalcium är framför allt viktigt för att ha ett hälsosamt skelett. Ben- och tandhälsan är beroende av kalcium. Det behövs även för normal nervfunktion och blodkoagulation. Dessutom har det en roll i både immunförsvaret och matsmältningen.
Kalcium är ett livsnödvändigt grundämne. Kalcium behövs bland annat då skelett och tänder bildas samt vid blodkoagulering och nervfunktion. Den mänskliga kroppen består av cirka 1-2 procent kalcium och 99 procent av allt kalcium finns bundet i ben och tänder.
Vilka egenskaper har kalcium?
Kalcium
| Nummer 20 Tecken Ca Grupp 2 Period 4 Block s | |
|---|---|
| Utseende | Silvergrå med en svagt gul nyans |
| Fysikaliska egenskaper | |
| Densitet vid r.t. | 1,55 g/cm3 |
| – flytande, vid smältpunkten | 1,378 g/cm3 |
Vad händer om man får brist på kalcium?
Det som händer när man har brist på kalcium är att skelettets återväxt rubbas. Det behöver finnas en balans mellan uppbyggnad och nedbrytning för att det ska fungera optimalt. När balansen rubbas till följd av kalciumbrist kan det leda till olika symtom och sjukdomar. Benskörhet (osteoporos) är den mest förekommande.
Hur får vi i oss kalcium?
Hur får vi i oss kalcium? Kalcium finns i de flesta livsmedel. Allra mest finns i mjölkprodukter, bladgrönsaker och nötter. Vegetabiliska alternativ till mjölk är ofta berikade med kalcium.
Vad är kalcium i jordskorpan?
Kalcium är ett metalliskt grundämne som har atomnummer 20 och kemiskt tecken Ca. Kalcium, som tillhör gruppen alkaliska jordartsmetaller, är ett av de vanligaste ämnena i jordskorpan. Kalcium är viktigt för alla levande organismer och är den vanligaste metallen i en del djur.
Var finns kalcium i mjölkprodukter?
Kalcium finns i de flesta livsmedel. Allra mest finns i mjölkprodukter, bladgrönsaker och nötter. Vegetabiliska alternativ till mjölk är ofta berikade med kalcium.