Innehållsförteckning
Vad händer om man andas med öppen mun?
Mun-andning i vila innebär per automatik en låggradig form av hyperventilering, vilket skapar en obalans i kroppen mellan syre och koldioxid. Denna obalans gör att vi berövar kroppen en del av det livsviktiga syret. Mun-andning ger en sämre sömn som är orolig och ytlig.
Var ska tungan vila i munnen?
Tungposition: Tungans viloposition bestämmer form och stor-lek på överkäken och bör alltid vila i gommen så vidare man inte äter eller pratar.Om barnet har en låg tung position kommer inte de övre tänderna att tillräckligt med plats och underkäken tvingas tillbaka och nedåt.
Hur lär man sig sova med stängd mun?
Att tejpa munnen på natten är ett enkelt sätt att säkerställa att munnen är stängd och att andningen sker in och ut genom näsan. Utan någon större kostnad får du andningen att jobba för dig under sömnen, istället för emot dig. Det smidigaste är att använda Sleep Tape, speciellt framtagen för att användas på natten.
Får inte plats med tungan?
Munsvårigheter kan bero på att rörelseförmågan eller känseln i läppar, tunga, gom och ansiktsmuskler inte fungerar optimalt, eller att man av någon anledning har en avvikande anatomi i munnen. Orsakerna till munmotoriska svårigheter kan vara medfödda eller förvärvade, till exempel efter en hjärnskada.
Varför ska man sova med tejpad mun?
Håller din mun stängd – Att tejpa munnen på natten är ett enkelt sätt att säkerställa att munnen är stängd och att andningen sker in och ut genom näsan. Utan någon större kostnad får du andningen att jobba för dig under sömnen, istället för emot dig.
Kan bara andas genom munnen?
När inte näsan kan ta in tillräckligt med luft börjar vi andas genom munnen. Det kan alla göra tillfälligt. Vissa undersökningar har visat att upp till 40 % av befolkningen kroniskt andas både in och ut genom munnen. Tendensen visar sig ofta i tidig ålder.