Innehållsförteckning
Vad kan man göra för att få bort sura uppstötningar?
Det allra bästa mot halsbränna är som sagt att du gör en förändring i din livsstil och kost som innebär att källan till de sura uppstötningarna försvinner. Ifall du vill testa kan du blanda en halv tesked bikarbonat i 1-1,5 dl vatten och dricka upp det. Hjälper det inte kan du testa igen efter cirka 2 timmar.
Finns det medicin mot sura uppstötningar?
Protonpumpshämmare är den grupp av läkemedel som är mest effektiv och som används oftast vid svårare besvär. Protonpumpshämmare innehåller de verksamma ämnena omeprazol, esomeprazol, lanzoprazol, pantoprazol eller rabeprazol.
Du kan göra en del själv för att lindra eller undvika att få halsbränna.
- Höj huvudändan på sängen. Höj huvudändan på sängen cirka 15 cm.
- Undvik viss mat och dryck.
- Undvik att lyfta tungt.
- Fråga om dina läkemedel.
- Sluta röka.
- Minska i vikt.
- Använd receptfria läkemedel.
- Försök att stressa mindre.
Vad ska man äta om man har reflux?
Om du har relativt ringa besvär kan du pröva med följande:
- Ät eller drick inte senare än tre timmar före sänggående.
- Avstå från snus och rökning.
- Var försiktig med kaffe, juice och alkohol.
- Undvik fet och kryddstark mat.
- Ät fiberrik mat.
- Undvik tunga lyft och framåtböjningar.
- En del läkemedel kan förvärra symtomen.
Varför får jag sura uppstötningar?
Varför uppstår halsbränna? Mellan magsäcken och matstrupen sitter en muskel som täpper till magsäcken. Om denna inte fungerar som den ska, eller att trycket från magsäcken blir för stort, kan magsaft tryckas upp i matstrupen som blir irriterad av syran i magsaften.
Vilka enzymer finns i magsäcken?
Amylas hjälper till vid spjälkningen av kolhydrater. I magsäcken hamnar maten i magsyran, där enzymet pepsin bryter ned proteiner ur maten. Pepsin är beroende av mängden magsyra för att fungera fullt ut.
Hur sönderdelas proteiner till aminosyror?
Proteiner börjar brytas ner i magsäcken, för att i tunntarmen omvandlas till aminosyror som tas upp av kroppen. Proteiner fungerar som kroppens byggstenar. De bygger upp och reparerar kroppens celler, vävnader och muskelmassa. Men de hjälper också till att bygga upp hormoner, enzymer och antikroppar.