Innehållsförteckning
Varför sviker man?
Anledningarna till att någon sviker Den prioriterar sina egna behov, sina egna önskningar utan att tänka på de konsekvenser som deras handlingar har för andra. För att svika någon behöver personen strategiska färdigheter: kunna fånga ens förtroende och etablera en trovärdighet för att inte väcka misstankar.
Hur får man tillbaka tillit?
Visa på en sann insikt och ånger, och följ upp i handling. Låt din partners behov av trygghet, tillit och tecken på beslutsamhet från din sida visa vägen. Var uppmärksam på dina egna känslor och behov och träna dig i att vara tydlig med dem i din relation. Träna på att lyssna på din partners känslor och behov.
Hur ska man hantera otrohet?
Råd för att återskapa relationen efter otrohet
- Den som varit eller är otrogen måste omedelbart avsluta relationen med den ”andre”.
- Den som varit otrogen måste vara helt öppen och tala sanning.
- Bevisa konkret att relationen är över.
- Arbeta för att återskapa närhet i relationen.
- Ha inga hemligheter.
Hur läker man otrohet?
Ta ansvar för att återskapa trygghet och tillit. Avsluta alla kontakter med den man varit otrogen med. Längre fram i processen behöver den svikne helhjärtat välja att förlåta och tro på sin partner för att ge denne en chans att kunna vara sitt bästa jag igen.
https://www.youtube.com/watch?v=4HuKJrex4-o
Vad är ett förtroende?
Förtroende är således ett val – man kan välja att lita på någon, eller att inte göra det. Det finns ett alternativ: att välja någon annan eller att göra ingenting. Tillit däremot är en generaliserad attityd till omvärlden, det vill säga en individs allmänna benägenhet att lita på sin omgivning.
Hur bygger man förtroende?
Var tydlig. Människor litar på tydliga personer och otydlighet skapar misstro.