Innehållsförteckning
Är beröring viktigt?
Beröring är viktigt genom hela livet. Med beröring avses inte enbart kramar eller intima kärleksstunder utan även det lilla räknas. De positiva effekterna av beröring kommer även med den beröring som knappt märks av, så som en lugnande hand på armen eller en smekning över ryggen.
Vad händer rent fysiologiskt i kroppen när vi blir berörda?
Vad händer rent fysiologiskt? Oxytocin brukar också kallas för kroppens eget lugn-och ro-hormon. Vid mjuk beröring, kramar, smekningar, strykningar, klappar och massage frisätts detta hormon. Hormonet bildas i hypotalamus i hjärnan och transporteras ut i blodet via nervtrådar.
Vad händer i kroppen vid behaglig beröring?
Nerver i huden ger oss information om vår omgivning. När en geting landar på armen tolkas det av hjärnan som beskriver vad som händer. Men en behaglig beröring mellan två människor ger något mer. – Vi är precis i början av att förstå känsloladdad, eller affektiv, beröring.
Varför har jag svårt för beröring?
Fysisk beröring är inget du är sugen på och inget du saknar. För andra kan en traumatisk upplevelse ligga bakom rädslan för närhet. Om så är fallet finns det bra hjälp att få. Har du åldern inne kan du gå till ungdomsmottagningen och prata med någon där.
Vad händer i hjärnan vid beröring?
Du känner i hjärnan Det är hudens känselkroppar som skickar signaler om beröring via nervtrådar till en del av hjärnan som heter talamus. Därefter går signalerna till hjärnbarken. Du blir medveten om upplevelsen när informationen når känselcentrum i hjärnan. Och där är där undret sker – inte ute på huden.
En kram, en klapp på kinden eller en hand på axeln känns fint. Men visste du att beröring faktiskt också är nödvändigt för att vi ska må bra. Det är inte bara den där härliga känslan av att bli berörd som är hälsofrämjande. Det finns faktiskt forskning och fakta som visar att vi mår sämre om vi inte får närkontakt.
Hur viktigt är närhet?
Fysisk närhet är livsviktigt och vi människor behöver beröring för att fungera. Redan från ung ålder är beröring avgörande för vår utveckling. Som små barn utvecklas våra nervsystem bland annat med hjälp av fysisk närhet.
Vad heter hormonet som dämpar lusten?
Oxytocin är ett neuropeptidhormon i det centrala nervsystemet, en signalsubstans i hjärnan. Hormonet består av nio aminosyror och produktionen startar i hypotalamus och utsöndras från bakre delen av hypofysen i hjärnan.