Innehållsförteckning
Är ljusterapi farligt?
Ljusbehandling ges med exakt avvägda doser som ökas gradvis. Det är därför mycket större risk att överdosera solstrålning och bränna sig. Medicinsk ljusbehandling är sålunda inte alls farligare än att sola sig, snarare tvärtom, eftersom kontroller och dosering sker under uppsikt av sjuksköterska och läkare.
Hur märker man att huden utsätts för en hög dos UV-strålning?
Ju mer energi desto större är risken för skador, till exempel hudrodnader, solsveda och brännskador. UV-strålningen bryter ner kollagenet i huden vilket leder till att huden åldras i förtid. UV-strålning kan också påverka hudens DNA, något som i värsta fall kan orsaka hudcancer.
Kan man bli brun av UV lampa?
När huden får ultraviolett ljus från solen eller ett solarium, sker två saker: UV-A ljuset gör så att man blir brun direkt. UV-B ljuset gör så att nya pigment byggs upp i huden, som långsamt tar sig upp mot hudens yttersta lager. Moderna solarier har starkare UV-A ljus och svagare UV-B ljus än solen.
Får man D-vitamin av ljusterapi?
D-vitamin är en annan faktor som ofta kopplas samman med vinterdepression. Du får nämligen främst i dig vitaminet från solen. Och solljuset under vinterhalvåret på våra nordliga breddgrader räcker inte till. Och tyvärr finns det inte någon D vitamin lampa.
Hur funkar ljusbehandling?
Genom att spendera runt 1-2 timmar åt gången i ett ljusrum hjälper ljuset till att avbryta produktionen av melatonin, och dygnsrytmen stabiliseras då kroppen känner av en större skillnad mellan dag och kväll. Det går också bra att istället för att sitta i ett ljusrum, få ljusterapi hemma med hjälp av en dagsljuslampa.
Hur skadar solen huden?
UVA-strålarna går djupt ner i huden och gör så att huden åldras, vilket bland annat gör att du får rynkor. UVB-strålarna stannar i de yttre hudlagren och ger huden sin bruna färg, men kan också orsaka brännskador och hudcancer. Om du ska vara ute i solen är det viktigt att du skyddar dig mot båda typerna.
Kan man bli solbränd genom glas?
UV-A stråling UVA-strålningen passerar genom både molntäcke och glas och finns under hela året. UVA-strålning känns inte, och den kan passera genom hudens övre skikt och tränga djupt in i huden.
Kan man få cancer av UV lampa?
Som vi lärde oss ovan, skadar särskilt UVA-strålar hud och naglar. Men mänden UV-strålar som en LED-lampa släpper ut är så liten att det är väldigt osannolikt att någon skada görs.
https://www.youtube.com/watch?v=aVCBaNoVUBA