Hur dricker man moringa?
Vid traditionell tillagning av moringa så har man gjort avkok på färska blad för att få bort en del av den beska smaken. Vid upphettning så försvinner dock mycket av näringen och därför är det bättre att äta bladen torkade och malda till pulver, vilket är just den form du hittar i butik.
Hur äta moringa pulver?
Det vanligaste är att man gör moringa pulver av bladen eller att de lagas som spenat med kokning. Som kosttillskott kan du köpa moringa i Sverige som pulver eller kapslar. Moringa pulver kan vara bra för dig som behöver mer energi och det kan du enkelt blanda i smoothies eller gröt.
Vad innehåller moringa?
Näringsinnehåll i moringa Bladen är mycket rika på antioxidanter, som C-vitamin, betakaroten, quercetin och klorogensyra. Klorogensyra har visat sig bromsa cellernas upptag av socker och sänker därmed blodsockervärdena.
Är moringa farligt?
Tack vare sina höga nivåer av antioxidanter kan moringa stoppa förändringar i ögats näthinna, som kan leda till synfel. Tänk på! Rådfråga en läkare innan du äter moringa om du samtidigt tar läkemedel.
Vad är moringa olja bra för?
Moringa olja kommer från trädets frön och används som lyxig hudolja med återfuktande, antibakteriella, antioxidativa, antiinflammatoriska, närande och anti-åldrande egenskaper.
Kan man odla moringa i Sverige?
Därför, det är en växt som bara kan odlas ute i varma klimat; ändå, om mycket korta och tillfälliga frost upp till -1 ° C förekommer i vårt område, kan det också anpassa sig utan problem.
Vad är bra med oregano?
Oregano har slemlösande egenskaper och passar därför bra att dricka som infusion vid infektioner i hals och svalg samt luftrörsproblem. Eftersom oregano motverkar både virus och är kraftigt antiseptisk hjälper den vid behandling av fotsvamp och problem med candida.
Vad kan man använda oregano till?
Färsk oregano kan man använda i alla recept där torkad oregano brukar användas. Hacka bladen och tillsätt i tomatsåsen till pasta eller lasagne. Eller hacka den och blanda ner i en färs på antingen baljväxter eller kött. De kan också användas som smaksättare till kokta morötter i kombination med citronsaft.
Vart kan man köpa moringa?
Moringa oleifera – Pepparrotsträd – frö kan du köpa hos Plantanica.