Innehållsförteckning
Hur får man bort sur mage?
Många mår bättre av att äta kokt och milt kryddad mat vid magkatarr. Du kan också uppleva ett mindre sug i magen om du väljer mindre portioner fördelat över fler måltider. Det brukar även vara klokt att undvika stekt mat, sura drycker och vissa läkemedel.
Hur minskar man magsyra?
Vad kan jag göra själv?
- Höj huvudändan på sängen. Höj huvudändan på sängen cirka 15 cm.
- Undvik viss mat och dryck. En del kan få halsbränna av viss mat och dryck.
- Undvik att lyfta tungt.
- Fråga om dina läkemedel.
- Sluta röka.
- Minska i vikt.
- Använd receptfria läkemedel.
- Försök att stressa mindre.
Vad tar man mot sur mage?
Neutralisera magsyran – antacida läkemedel
- Samarin Naturläkemedel. Natriumbikarbonat, pulver, 36 st.
- Novalucol. Kalciumkarbonat/Magnesiumhydroxid, tuggtablett.
- Novaluzid. Tuggtablett, 30 st.
- Rennie 680 mg/80 mg. Kalciumkarbonat/Magnesiumkarbonat, tuggtablett.
- Novalucol.
- Rennie 680 mg/80 mg.
- Novaluzid.
Vad ska man äta mot sur mage?
11. Ät mat mot halsbränna
- Yoghurt.
- Te med kamomill.
- Ingefära – Varför inte testa en ingefärsshot?
- Gurkmeja – Läs vår artikel om gurkmeja för att lära dig mer.
- Avokado.
- Aloe vera.
- Banan.
- Äppelcidervinäger.
Hur kan man få bättre matsmältning?
För att hjälpa matsmältningen och magens arbete på traven kan det vara bra att ta god tid på dig vid måltider, äta i lugn och ro och gärna sitta ner en stund och slappna av efter maten. Det finns också många tillskott med enzymer som kan stötta matsmältningen och minska besvär som uppsvälld mage.
Varför producerar man för mycket magsyra?
Överskott på magsyra beror på att magsyra utsöndras mer än normalt. Om detta sker är pH-värdet i magen konstant mycket lågt och utsöndringen av magsyra hög.
Hur får man bort sura uppstötningar snabbt?
En huskur mot halsbränna går ut på att dricka vatten blandat med bikarbonat, som är basiskt, för att neutralisera magsyran så att den blir mindre frätande. Om du vill prova tar du en halv tesked bikarbonat i 1-1,5 dl vatten, blandar ordentligt och dricker.
Vad beror sur mage på?
Du kan till exempel ha ont eller ha en brännande känsla i maggropen. Dyspepsi kan bero på en sjukdom, men oftast hittar läkaren inte någon orsak till dyspepsin. Dyspepsi kallas därför ofta för känslig mage….Undvik viss mat och dryck
- fet mat.
- salt mat.
- rökt eller stekt mat.
- starka kryddor.
- kaffe.
- alkohol.