Innehållsförteckning
Hur många kalorier är det i Småcitrus?
Makrokomponenter
| Ämne | Mängd per 100g | Enhet |
|---|---|---|
| Energi | 44 | kcal |
| Protein | 0.6 | g |
| Kolhydrater | 8.9 | g |
| Fett | 0.2 | g |
Hur många kalorier är det i en satsumas?
Kaloritabell för frukt & nötter
| Livsmedlets namn (Reservation för ev. feltryck) | kCal |
|---|---|
| Satsumas | 50 |
| Satsumasjuice, färskpressad | 44 |
| Tranbär | 53 |
| Valnötter | 700 |
Hur många kolhydrater är det i en mandarin?
Näringsämne
| Näringsämne | Mängd | Informationskälla |
|---|---|---|
| fett, totalt | 0.3 g | livsmedelstabell |
| kolhydrater, digererbara | 8.3 g | producerat av THL |
| protein, totalt | 0.6 g | producerat av THL |
| alkohol | 0 g | producerat av THL |
Är Småcitrus nyttigt?
I likhet med andra citrusfrukter är satsumas väldigt hälsosamma, främst eftersom de innehåller mycket C-vitamin – hela 31 mg per 100 g, vilket motsvarar 38,8% av rekommenderat dagligt intag.
Hur många satsumas kan man äta?
Att minska antalet fria radikaler i kroppen är inte bara bra för hälsan, utan kan också fördröja uppkomsten av rynkor och fina linjer. Därför är det utmärkt att äta ett par satsumas om dagen för dig som vill se yngre ut och förbättra ditt immunförsvar på samma gång.
Vad innehåller en mandarin?
Mandariner innehåller även mycket limonen som bland annat förhindrar bröstcancer. Den höga halten av C-vitamin i mandariner bekämpar fria radikaler som kan orsaka både cancer, infektioner och för tidigt åldrande. Eftersom C-vitamin är en antioxidant förhindrar den även cellskador och förbättrar immunförsvaret.