Innehållsförteckning
Hur många points grön?
Recept uträknade efter Viktväktarnas senaste program: Viktväktarna Smartpoints GRÖN. Detta program är för dig som har minst 30 smartpoints i din dagliga budget och 100 nollpointsmat (endast färsk frukt och grönsaker).
Hur många poäng för Grönt Kort?
För att få godkänt på ett spelprov och kunna registrera dig för grönt kort behöver du spela ihop minst 18 poäng över 9 hål. Barn till och med 12 år får göra sitt spelprov genom att spela de nio hålen från 150-metersmarkeringen och få 18 poäng eller mer.
Vad äter en viktväktare?
Du går ner i vikt och äter hälsosammare helt enkelt! Du kan äta vad du vill – så länge det är inom din Pointsbudget, men om du väljer pizza, pommes och korv får du äta mindre mängder än om du istället väljer kyckling, fisk, grovt bröd, frukt och grönsaker som du kan äta större portioner av.
Hur får man handicap 54?
När du klarat en 9-hålsrunda med 18 poäng eller fler plus två 9-hålsrundor med 14-17 poäng eller fler från 150-metersmarkeringen erhåller du 54 i handicap. Du lämnar in tre kort till din PRO eller receptionen som då registrerar dig för 54 i handicap. Se nedan för beskrivning av hur du räknar fram dina poäng.
Vad innebär grön på Viktväktarna?
GRÖN = är som gamla Smartpoints, alltså programmet innan WW Flex, med en högre daglig budget än BLÅ och där bara färsk frukt och grönsaker är NollPointsmat (ej majs och gröna ärter).
Hur räknar jag ut hur många points jag får äta?
Ta första siffran i din vikt om den är 2-siffrig. Är din vikt 3-siffrig tar du de två första siffrorna. Exempel: Väger du 88 kg blir din points 8 och om du väger 121 kg blir din points 12.
Hur gör man Spelprov i golf?
Ett spelprov ska göras, där spelaren tillsammans med en markör går över 9 hål på HCP 54, och registrerar detta i Min Golf. Resultatet följs sedan upp av golfklubben i GIT. Det kommer att finnas en digital introduktion i Min Golf för den som vill börja spela golf.
Hur många slag för Grönt Kort?
Grönt kort innebär att man har 54 i handicap (HCP) och får spela på golfbana. Man skall kunna grundläggande regler, uppförande och säkerhet samt klara sig runt på 9 hål eller fler på hålets par + 3 slag. För att få Grönt Kort skall man registrera sig och få ett Golf-ID.
Var kan jag köpa ViktVäktarmat?
Hos oss hittar du ett urval av WW ViktVäktarnas startpaket, livsmedel och snacks. Som medlem hos WW ViktVäktarna har du tillgång till deras app och hemsida och kan enkelt logga in och få förslag på hälsosamma, goda och enkla recept till frukost, lunch, middag och mellanmål.
Hur många points får jag äta?
Kan man sänka sitt handicap själv?
o.m. år 2017 kan spelaren själv sänka sig ner till HCP 36,0 och lägre utan hjälp från administratör, detta kan spelaren göra via föranmäld rond via Min Golf. Fr. o.m. säsong 2016 ersätter hcp-grupp 6 begreppet klubbhandicap.
Hur får man officiellt handicap?
Din väg till officiell handicap
- Lär dig grundslagen i golf av en välutbildad instruktör.
- Lär dig golfens riktlinjer gällande säkerhet, hänsyn, banvård och speltempo.
- Lär dig golfens vanligast förekommande regler.
- Ta del av materialet som finns på www.golf.se/grontkort.