Kan inte röra armen bakåt?
Träning brukar hjälpa. Det du kan göra åt impingement är att försöka träna upp musklerna i axeln. Genom att stärka musklerna går det att avlasta senan eller senorna som gör ont. Ibland leder impingement till att du håller armen för stilla och alla muskler blir svagare.
Varför knakar det i axlarna?
Runt lederna finns så kallade ledkapslar, ungefär som en liten styv plastpåse fast utan luft. Tänjer du mycket på leden så dras ledkapseln ut och det blir ett undertryck i leden. Är undertrycket tillräckligt starkt frigörs gaser från vätskan runt leden. När gaserna sugs in blir det en smäll då kapseln fylls.
Hur får man inflammation i axeln?
De vanligaste orsakerna till inflammation i axeln är kalkaxel, överbelastning och problem med senorna. Kalkaxel beror på en utfällning av kalk runt senorna och kan vara mycket smärtsamt. Orsaken till kalkaxel kan vara överansträngning, men kan också komma utan att du ansträngt dig speciellt mycket.
Kan man operera Kalkaxel?
Operation. Operationen utförs som en titthålsoperation. Läkaren tar bort ärrvävnad i det trånga utrymmet, och för att vidga utrymmet kan man vid behov även behöva fräsa bort en del ben på undersidan av ”taket” i leden. Operationen görs dagkirurgiskt och du får gå hem redan samma dag.
Genom att stärka musklerna går det att avlasta senan eller senorna som gör ont. Ibland leder impingement till att du håller armen för stilla och alla muskler blir svagare. Det gäller att motverka detta genom att träna på ett sätt som inte gör ont. Sjukgymnastik och fysioterapi brukar oftast hjälpa.
Kan inte lyfta armen över huvudet?
Muskeln som heter Supraspinata, är den muskel som har en mer otacksam uppgift. Den kan ibland bli inklämd och göra ont i samband med att du ska lyfta armen över huvudet. I den trånga passagen i axeln finns även en slemsäck som kan bli inklämd. Den vanligaste anledningen till att smärtan uppkommer är överbelastning.