Kan man sluta vara blyg?
Du kan träna på att bli mindre blyg om du vill. Det gör du genom att vänja dig vid situationer som brukar göra dig blyg. Börja med små saker och korta stunder. Du kan till exempel öva på att möta andras blickar genom att börja träna på någon du känner väl.
Hur blir man av med sin blyghet?
Hos många minskar blygheten när man blir vuxen. Det kan bero på att man kan välja vilka situationer man vill vara i, att man ordnar sitt liv så att det passar en själv. Man blir också mer van vid olika sociala situationer, vilket gör att de känns mindre obehagliga. Då blir blygheten ett mindre problem.
Hur man tar för sig mer?
Det finns olika sätt att ta plats beroende på situation och sammanhang. Därför är det viktigt att studera andra människor och se hur de gör. Läs av de personer som är bra på att ta plats utan att sticka ut för mycket och analysera vad det är de gör.
Vad ska man göra för att sluta vara blyg?
Det gör du genom att vänja dig vid situationer som brukar göra dig blyg. Börja med små saker och korta stunder. Du kan till exempel öva på att möta andras blickar genom att börja träna på någon du känner väl. Efter ett tag kan du träna på att ha ögonkontakt med personer som du inte känner så bra.
Varför har jag blivit blyg?
Det är stresshormonerna som gör att man kan få hjärtklappning, bli varm, rodna och svettas. Det kan också bli svårt att tänka klart och att få orden att komma ut som man vill. Blyghet kan ibland göra att man undviker situationer som man skulle må bra av eller ha glädje av.
Vad gör man med blyga barn?
Här är några förslag:
- Stötta ditt barn. Kom ihåg att ett blygt barn behöver ditt stöd.
- Hon är inte ”bara blyg”. Säg aldrig saker som ”Han är bara lite blyg” när ditt barn beter sig på ett visst sätt.
- Retas aldrig. Reta aldrig ditt barn för blygheten.
- Övning ger färdighet.
- Ett steg åt gången.
- Ta täten.