Innehållsförteckning
Kan man ta askorbinsyra istället för C-vitamin?
Själv tar jag dagligen 1-2 kryddmått Askorbinsyra i ett glas saft eller juice, istället för C-vitamin i brustablett eftersom det innehåller en del andra tillsatser som inte kroppen behöver.
Är askorbinsyra bra?
Vitamin C (askorbinsyra) är en central antioxidant som stärker immunförsvaret och är nödvändigt för mycket i kroppen, som starka slemhinnor, blodkärlsväggar och binjurar. C-vitaminet kan kallas för en anti-stressvitamin, för vid stress produceras 5-20 ggr mer.
Är askorbinsyra C-vitamin?
Askorbinsyra är ren C-vitamin. Människokroppen saknar förmågan att tillverka denna molekyl och måste få den genom kosten. Ren askorbinsyra är bio-identisk med de C-vitaminmolekylerna som de flesta växter och djur kan producera själva.
Hur doserar man askorbinsyra?
Dosering & användning Rekommenderad dos: 1/2-1 kryddmått dagligen. Gärna fördelat över flera tillfällen. Rekommenderad dos bör ej överskridas. Kroppen kan inte tillgodogöra sig hur mycket C-vitamin som helst på en gång.
Hur mycket C-vitamin innehåller askorbinsyra?
Innehåll
| Näringsinnehåll | Mängd per dos (1 krm) | DRI % |
|---|---|---|
| C-vitamin | 1000 mg | 1250 |
Kan man dricka askorbinsyra?
Askorbinsyra används för att undvika att frukt och bär ska brunfärgas vid konservering. Askorbinsyra används också för C-vitaminberikning. Det går bra att blanda med vatten och dricka och smakar som citronvatten.
Vad är askorbinsyra gjort av?
Askorbinsyra kan syntetiseras ur glukos av de flesta växter och djur. Människor, vissa apor, marsvin och några få andra djurarter har emellertid en enzymdefekt som gör att dessa saknar förmågan att producera eget C-vitamin. Istället måste då detta intas via kosten.
Är askorbinsyra naturligt?
Askorbinsyra finns naturligt i de flesta färska frukter och grönsaker – mest i mogen paprika, svarta vinbär, kiwi och citrusfrukter. Framställs oftast syntetiskt. Salter av askorbinsyra kallas askorbater.