När inträder ålderdomen?
Traditionellt sett börjar ålderdomen räknas från slutet av 60-årsåldern. Vid en indelning på detta sätt blir ålderdomen en lång period.
Vilken betydelse har det då åldern används för att beskriva en person?
Den biologiska åldern syftar till hur gamla en människas celler, organ och kropp är eller framstår att vara (ibid.). Den psykologiska åldern relateras till en människas intellektuella och personlighetsutveckling (ibid.).
Vad räknas som äldre?
Det finns många sätt att kategorisera äldre men i den här texten har vi valt att använda begreppet äldre för dem som är 65 år och uppåt. I rapporten används även begreppen yngre äldre och äldre äldre. Yngre äldre syftar generellt till personer 65-79 år medan personer över 80 år betraktas som äldre äldre.
När hjärta och blodkärl åldras?
Med ökad ålder blir blodkärlen stelare och blodtrycket blir ofta högre. Därför är det viktigt att regelbundet kontrollera blodtrycket. Hjärtat blir mindre töjbart och hjärtats förmåga att pumpa runt blodet i kroppen minskar. Det märks när du blir ansträngd.
Vad innebär det biologiska åldrandet?
Rent biologiskt karakteriseras åldrandet av en gradvis minskad funktionsförmåga hos alla celler, som leder till ökad skörhet och ökad risk för sjukdom och död. Mild, självvald stress tycks motverka åldrandets negativa effekter och förlänga livet. Men det finns inga särskilda gener som orsakar åldrande eller död.
Vilka fördomar om äldre personer är vanliga?
Det är stereotypa och föråldrade uppfattningar om vissa åldersgrupper, säger han. Kan du ge några exempel på sådana fördomar? – Vanliga åldersfördomar är att äldre personer är mindre digitalt kunniga, att de är mindre nyfikna eller har svagare drivkrafter än en ung person.
Vad uppskattar äldre?
Fysisk träning är viktig, detta gör att de mår bra och känner sig mer självständiga. Besök av familj och vänner uppskattas och ger den äldre glädje, dock finns individer på det särskilda boendet som upplever ensamhet. Även lugna stunder i ensamhet uppskattas då de äldre ibland minns tillbaka i livet.
Vilka behov har äldre?
Social gemenskap och stöd, fysisk aktivitet, goda matvanor och meningsfullhet i vardagen är faktorer som främjar livskvaliteten bland äldre och förebygger fysisk och psykisk ohälsa. Fysisk träning kan också göra så att äldre personer med depression mår bättre.