Innehållsförteckning
Vad är högläge?
Efter operation eller skada och då handen inte används som vanligt ökar risken för försämrad cirkulation och därmed svullnad. Detta kan du förhindra genom högläge (hålla handen ovan hjärtnivå) samt utföra nedanstående övningar.
När ska man ha benet i högläge?
För att minska svullnaden ska man ha den gipsade kroppsdelen i högläge när man vilar, och inte låta den hänga rakt ner. Med högläge menas att kroppsdelen ska vara högre upp än hjärtat.
Får man bada med gips?
Vuxen. Nu kan du duscha och bada även när du har gips eller förband.
Varför är högläge bra?
Tyngdkraften kan ibland försämra blodflödet i benen. Mot detta hjälper det att ha benen högt på en stol eller en kudde. Tyngkraften gör att blodet flödar bakåt i benens blodkärl om blodkärlen har blivit skadade och till exempel drabbats av åderbråck.
Vad är en gipsskena?
Cirkulärgips eller gipsskena Ett gips som sluter om hela den skadade kroppsdelen kallas cirkulärgips. Det kan du få om du behöver ett stadigt förband. Det används ofta vid benbrott i fotleden eller i båtbenet i handen. Du kan också få en gipsskena, som fästs vid kroppsdelen med hjälp av elastiska bindor.
Med högläge menas att kroppsdelen ska vara högre upp än hjärtat. Du kan höja upp det gipsade benet med till exempel kuddar när du ska vila.
Varför kliar det under gipset?
Om det kliar under gipset Det är lätt för bakterier att växa till i en lätt fuktig miljö, det brukar hjälpa att försöka sysselsätta sig med något eller att klia på den motsvarande (oskadade) kroppsdelen.
Kan man basta när man har gips?
Du får inte bada bastu eller bada när du har gips. Du får inte trycka några som helst föremål i gipset eftersom detta kan skada huden och orsaka inflammation. Rör aktivt fingrarna/tårna i den gipsade kroppsdelen. På så sätt minskar svullnaden och blodcirkulationen förbättras och återhämtningen framskrider bättre.
Hur länge ska man ha benet i högläge?
Det är viktigt med högläge av foten då detta minskar svullnad och smärta. Med högläge avses samma höjd som hjärtats höjd. Försök att ha din fot i högläge varje gång du sitter eller ligger. Det är viktigast de första dagarna efter operationen för att undvika blödning men även efteråt för att minska svullnad.