Innehållsförteckning
Varför tyst retreat?
– Tyst retreat är som en nystart. Det ger ett lugn och en stilla glädje i kroppen, samtidigt som det rensar ut oklarheter och ger en djup avslappning. Beslutsångest, grubblerier och förvirring kan lätta om man lär sig att släppa taget om dem. Under en tyst retreat får man klarhet i vem man är och vad man vill.
Vad är Tystnadsretreat?
Tyst retreat – så går det till Grunden, förutom fokus på mental vila och tystnad, är att det lärs ut ett eller flera meditationsverktyg. Vissa retreats erbjuder även yoga, föreläsningar, tid för eftertanke och reflektion, tid för promenader och kunskap om hjärnans och kroppens återhämtning.
Vad är en retreat buddhism?
Tystnaden bryts endast av olika tideböner och mässa under dagarna, i övrigt är deltagarna förpliktigade att delta i tystnaden. Promenader under tystnad brukar vara ett vanligt förekommande inslag i retreater. Syftet är att deltagarna under tystnad och stillhet ska få tid till fördjupning och eftertanke.
Allt fler söker metoder för att leta sig in i sitt inre och helt avstå från yttre distraktioner som mobiltelefoner, prat och buller. Att åka på tyst retreat har blivit så populärt att det numera pratas om en tystnadstrend.
Vad är en retreat?
Retreat betyder att dra sig tillbaka, att få en möjlighet till vila och få hämta nya krafter. Vi tar oss bort från vardagen till en plats där stillhet och tystnad råder. Retreat ger oss tid att bara få vara och ta emot. Retreat innebär att man lever tillsammans i tystnad.
Hur många buddhister finns det i Sverige 2020?
Buddhismen är spridd över stora delar av Asien och kom under 1900-talet även till andra världsdelar. Idag finns uppskattningsvis cirka 45 000 buddhister i Sverige.
Varför Vipassana?
Dess syfte är att läka människan; inte endast att bota sjukdomar utan att fullständigt bota allt mänskligt lidande. Vipassana är en väg till självförändring genom själviakttagelse, som fokuserar på det nära samspelet mellan kropp och sinne.
Vad är Silent Retreat?
Detta är ett så kallat silent retreat, vilket innebär att vi är i tystnad. Praktiken kommer att ske i tystnad förutom lärarens instruktioner, under måltiderna praktiseras mindful eating och våra vandringar sker i tystnad.
Hur många buddhister finns i Sverige 2021?
Var finns de flesta buddhister?
Buddhismen är fortfarande en ganska stor religion i Indien, men de flesta av dess anhängare finns idag i Sydostasien i till exempel Thailand, Burma, Sri Lanka, Kina, Japan och Sydkorea.
Vad betyder Vipassana?
Vipassana betyder ”att se något som det egentligen är”. Det är en av Indiens äldsta meditationstekniker, som återupptäcktes för över 2 500 år sedan av Buddha, och lärdes ut av honom som ett universellt botemedel mot universella problem, dvs. konsten att leva.
Hur många buddhister finns det i Sverige?
Buddhismen är en relativt liten religion i Sverige, men har under senare år sett en ökning. Antalet buddhister uppskattas i april 2011 till runt 45 000 personer eller nära 0,5% av Sveriges befolkning, vilket gör den till Sveriges tredje största religion efter kristendomen och islam.