Vilka är riktlinjerna i fotbollens spela lek och lär?
Fotbollens spela, lek och lär (FSLL) utgår från följande fem riktlinjer: Fotboll för alla, Barns och ungdomars villkor, Fokus på glädje, ansträngning och lärande, Hållbart idrottande och Fair Play.
Vad kan spelare få hjälp med via råd och vård för idrottsskador?
Till Råd och Vård för idrottsskador kan du ringa och få rådgivning för skador eller känningar som uppkommit i samband med träning eller tävling/match. Fysioterapeuten gör en första bedömning på telefon och vid behov kan du i vissa fall ha rätt till vidare bedömning och bokad tid till en fysioterapeut eller läkare.
När ska man börja toppa lag?
Toppning är när man låter de spelare som tränarna anser vara bäst få mer speltid än någon annan i laget under en match. Nivåindelning är när man låter de spelare som för stunden är längre fram i utvecklingen träna och spela matcher tillsammans.
Vad är toppning idrott?
Riksidrottsförbundets definition av toppning ”En form av selektering som innebär att de bästa vid ett givet tillfälle får en eller flera av följande fördelar i tävlingssammanhang: en given plats i laget, mer speltid eller av de aktiva betraktat en attraktivare position i laget/gruppen.”
Får barn spela i två olika fotbollslag?
I svensk fotboll används gemensamma spelformer och spelregler. Det innebär att alla spelare får en liknande fotbollsutbildning – oavsett var i landet man bor.
Vad är Nivåanpassning?
Nivåanpassning är när man sätter spelarens långsiktiga behov och utveckling i centrum. Vad är nivåanpassning? Nivåanpassning handlar om att en spelare får möjlighet att träna och spela tillsammans med andra spelare på samma utvecklingsnivå, där ett ömsesidigt utbyte kan ske.
Hur mycket bränner man på en fotbollsmatch?
Studier visar att fotboll, med dess korta och intervallliknande rusher, förbränner upp till sju gånger mer energi än en vilande kropp. Siffror som innebär att en 90 minuter lång fotbollsmatch kostar en ”normal” kropp mellan 700-900 kalorier. Nästan 300 kalorier mer än både styrketräning, backlöpning och boxning.