Innehållsförteckning
Vill inte gå på träningen?
Ingen mår bra av att göra för mycket av något. 3. Du har knappt ätit under dagen – kroppen är totalt fattig på energi. Och då ska man verkligen akta sig för gym, kan ju vara livsfarligt att träna.
Hur man får vara hemma från skolan?
Vad kan jag göra själv?
- Lyssna och ha tid tillsammans. Prata med barnet om varför hen inte vill gå i skolan.
- Hjälp barnet att ha bra rutiner hemma. Försök se till att barnet sover bra, rör på sig och äter bra mat.
- Ta vara på barnets förslag.
- Hjälp barnet om det passar.
- Stöd om barnet mår psykiskt dåligt.
Vill inte gå till jobbet imorgon?
Vantrivs du bör du alltså fundera över om du verkligen ogillar ditt jobb – eller om du bara tror att du borde göra det. Kommer du fram till att du faktiskt tycker illa om dina arbetsuppgifter eller din arbetsplats, undersök om det finns något du kan göra för att öka trivseln, och går det inte – leta nytt jobb!
Hur ofta får man ta ledigt från jobbet?
Du kan få ledigt med lön för en kort tid, ofta enbart en del av arbetsdagen eller en enstaka arbetsdag. Det kan röra sig om exempelvis nära anhörigs begravning, eget bröllop, egen 50-årsdag eller läkar- och tandläkarbesök. Du måste dock alltid få ledigheten beviljad av arbetsgivaren.
Har inte tid att träna?
Inaktivitet är ett stort bekymmer idag. Det verkar faktiskt vara sämre för hälsan att sitta still länge, än att inte vara en person som tränar på en hög nivå regelbundet. Det är alltså främst en minskning av den inaktiva tiden som vi behöver satsa på för att främja folkhälsan.
Får man stanna hemma från skolan?
Var och en har fortsatt ansvar för att motverka smittspridning. Stanna hemma från arbetet, skolan, förskolan och andra aktiviteter om du är sjuk med symtom som kan vara covid-19. Exempel på symtom kan vara halsont, snuva, feber eller hosta. Rekommendationen om att stanna hemma gäller alla åldrar.