Innehållsförteckning
Är det farligt att ha andningsuppehåll?
Obehandlad sömnapné ökar dödligheten i hjärt-kärlsjukdom tre- till sexfaldigt. Sömnapné ökar också förekomsten av förmaksflimmer, hjärninfarkt, högt blodtryck i lungartärerna och typ 2 diabetes. Sömnapné har också samband med förhöjt blodtryck, koncentrations- och inlärningssvårigheter, minnesstörningar och depression.
Vad orsakar andningsuppehåll?
Orsak till sömnapné Det är inte helt klarlagt varför sömnapné uppstår, men forskarna tror att de flesta fall beror på att svalget blir för trångt och blockeras när du sover. På sätt skapas ett andningsuppehåll som varar tills hjärnan känner av andningsuppehållet och väcker dig, så att andningen kan återupptas.
Är sömnapné vanligt?
Problem med sömnapné är dubbelt så vanligt bland män som bland kvinnor. Minst 4 procent av männen och 2 procent av kvinnorna lider av sjukdomen sömnapnésyndrom. Att ha sömnapné utan dagsymtom är betydligt vanligare än så. Det har 24 procent av alla män och 9 procent av alla kvinnor.
Varför slutar vi inte andas när vi sover?
Varför är det dåligt att andas genom munnen när vi sover? Mun-andning i vila innebär per automatik en låggradig form av hyperventilering, vilket skapar en obalans i kroppen mellan syre och koldioxid. Denna obalans gör att vi berövar kroppen en del av det livsviktiga syret.
Hur undvika sömnapné?
Vad kan jag göra själv? Är du överviktig kan det hjälpa att försöka gå ned i vikt, och om det inte går, se till att inte öka i vikt. Du kan också testa att sova på sidan, eftersom ryggläge ökar risken för sömnapné. Du kan pröva att undvika alkohol och sömnläkemedel, eftersom båda ökar risken för sömnapné.
Hur behandlar du sömnapné?
Syftet med behandlingen är att ta bort andningsuppehållen så att du kan andas som vanligt med varje andetag när du sover. Då försvinner ofta tröttheten och de andra besvären. CPAP genom en mask Den mest effektiva behandlingen när du har sömnapné är en CPAP-apparat.
Vad betyder obstruktiv sömnapné?
Då kan luftströmmen till och från lungorna helt eller delvis blockeras. Obstruktiv betyder hindrande. Andningsuppehållen vid obstruktiv sömnapné beror alltså på att något hindrar luftens väg. Även snarkningar beror på att luftvägarna delvis är blockerade.
Vad är den mest effektiva behandlingen när Sömnapné är?
Den mest effektiva behandlingen när du har sömnapné är en CPAP-apparat. Den blåser in en svag luftström i halsen genom en mask när du andas. Luftströmmen gör att andningsvägarna hålls öppna. Det kan ta ett tag att vänja sig vid att använda en CPAP.