Innehållsförteckning
Är Falafel proteinrikt?
Falafel (kikärtsbollar) är till exempel en populär produkt baserad på kikärtor. 100 gram torkade kikärtor innehåller 20,5 gram protein och dessutom en rad olika vitaminer och mineraler, däribland folat.
Hur nyttigt är falafel?
Näringsvärdena är tagna från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas och bedömningen har gjorts av dietisten Sara Ask. – Både sushi och falafel är riktigt bra mat. Falafel för att den är näringstät och sushi för att den ger d-vitamin, selen och nyttigt fett som många får för lite av, säger hon.
Hur många falafel är 100 g?
Kolh. Det finns 333 kalorier i Falafel (100 g)….Generella portionsstorlekar.
| Portions storlek | Kalorier |
|---|---|
| 1 biff (ca 5,5 cm i diameter) | 57 |
| 1 oz | 94 |
| 100 g | 333 |
Hur mycket kalorier har en Falafelrulle?
Det finns 340 kalorier i Falafel (6 biffar)….Generella portionsstorlekar.
| Portions storlek | Kalorier |
|---|---|
| 1 oz | 94 |
| 100 g | 333 |
Hur mycket protein är det i halloumi?
Zeta Halloumi
| Förpackningsstorlekar | 150 g250 g |
|---|---|
| Förvaring och hållbarhet öppnad förpackning | Kylvara max +8°C. Öppnad förpackning håller cirka 2 dagar i kylskåp. |
| Näringsdeklaration per 100 g | Energi 1329 kJ, 320 kcalFett 24 gVarav mättat fett 15 gKolhydrat 2,6 gVarav sockerarter 2,6 gProtein 23 gSalt 2,6 g |
Hur onyttigt är en Falafelrulle?
Jag brukar räkna ett snitt på ca 200 kcal/100 gram, känns hyfsat rimligt. Brödet ligger på ca 250 kcal/100gFalafel ca 270 kcl/100g, beror lite på fritering och dyl.
Hur många gram är en falafel?
Förpackning
| Vikt st gram | 15 |
|---|---|
| Innerförpackning | 226 |
| Antal innerförpackning / transportförpackning | 1 |
| Totalt antal transportförpackning | 226 |
| Netto kg/krt | 3,40 |
Vad är det i en Falafelrulle?
Värm falafeln enligt anvisning på förpackningen. Värm tortillabröden. Bred hummus på bröden. Fördela avokado, surkål, koriander, falafel och rödlök på bröden.