Innehållsförteckning
Hur blir man tillräcklig för någon?
Men du förtjänar precis lika mycket kärlek som någon annan! Om det händer ska du inse att du har fel och att du måste hitta en lösning. Det är ditt liv som står på spel – dina känslor och dina drömmar. Börja värdera ditt liv för att börja värdera personen du verkligen är.
Hur får man någon att känna sig älskad?
Reflektera kring vad du behöver för att känna dig älskad. Be din partner göra likadant. Sätt er ner och prata när ni är lugna. Beskriv era behov konstruktivt: ”Jag önskar/vill/längtar efter att …” Lyssna på varandra tills båda pratat klart.
Är jag tillräcklig?
Inom oss bråkar ofta en röst som talar om att vi inte duger. Jag tror det handlar om hur vi ser på värde. Om naturen ser själva varandet som tillräckligt, nöjer sig inte människan med annat än nytta som måttstock, och då nytta enligt ett ideal; att jag presterar på ett visst sätt och aldrig göra fel.
Vad vill jag ha i en relation?
Ärlighet, stabilitet, öppen kommunikation, attraktion och att vara villig att kompromissa är 5 saker du inte ska ignorera i ditt nuvarande eller i ditt nästa förhållande.
Varför känner jag mig inte tillräcklig?
Du kan också pröva att vända dig till ungdomsmottagningen där det också finns människor som är vana vid att möta unga människor med problem. Kanske finns det någon vuxen på din skola som du kan känna lite förtroende för och som du kan prata med. Det kan ju handla om en lärare, skolkuratorn eller skolsköterskan.
Hur är en trygg person?
Självkänsla handlar om hur du tänker om dig själv som person och hur trygg du är med dig själv. Det handlar inte om hur bra eller dålig du är på att göra olika saker. Stark självkänsla hjälper dig att våga göra saker du vill, och att säga ja och nej till saker.
Varför är jag inte tillräcklig?
Varför känner jag att jag inte duger?
Svag självkänsla kan bero på olika saker Självkänslan kan påverkas om du ofta har fått höra att du inte duger eller att du är jobbig. Eller om du bara har fått uppskattning när du har lyckats bra med något, och inte annars. Du kanske bara tror att du duger när du har gjort något bra.