Hur får man en jämn blodsockerkurva?
Byt ut frukostens snabba kolhydrater mot långsamma och få ett jämnare blodsocker och en skönare förmiddag:
- Äter du fruktyoghurt till frukost? Byt till naturell yoghurt.
- BÖRJAR DU DAGEN MED VITT BRÖD? BYT TILL SURDEG ELLER FULLKORN.
- Dricker du juice? Byt till frukt.
- Äter du cornflakes?
- Toppar du med sylt?
Hur kan man tänka och äta för att få en så jämn blodsockerkurva som möjligt?
En regelbunden måltidsordning Då har du frukost på sängen som du kan dricka med sugrör nästa morgon. Det ger en bra start på dagen och är i alla fall värt att prova. Varje gång du äter ökar sockerhalten i ditt blod. Hos friska personer produceras då extra insulin, vilket hjälper blodet att ta upp sockret.
How do you calculate correction factor of insulin?
Correction Factor = 1800 ÷Total Daily Insulin Dose = 1 unit of insulin will reduce the blood sugar so many mg/dl This can be calculated using the Rule of “1800”.
What is the action profile of insulin?
The insulin action profile is a combination of the short and intermediate acting insulins. Is absorbed slowly, has a minimal peak effect, and a stable plateau effect that lasts most of the day. Long acting insulin analogs (Insulin Glargine, Insulin Detemir) which have an onset of insulin effect in 1 1/2-2 hours.
What is long-acting insulin?
Long-acting insulin: Is absorbed slowly, has a minimal peak effect, and a stable plateau effect that lasts most of the day. Is used to control the blood sugar overnight, while fasting and between meals
What is the bottom number or denominator of the insulin Cho ratio?
(the grams of CHO disposed of by 1 unit of insulin is the bottom number or denominator of the Insulin:CHO ratio). For Example #1, assume: You are going to eat 60 grams of carbohydrate for lunch Your Insulin: CHO ratio is 1:10