Innehållsförteckning
Hur kommer man nära någon?
Så gör du för att komma över någon – psykologens 10 bästa tips
- Tillåt dig själv att sörja.
- Se till att du har någon annan att ringa.
- Strukturera upp dina dagar.
- Ta hand om dig själv extra mycket.
- Ta ditt framtida förhållande till nästa nivå
- Bli exalterad inför framtiden.
Vad räknas som våld i nära relation?
Psykiskt våld kan handla om nedsättande kommentarer, förlöjliganden, glåpord, hot, tvång och trakasserier. Den våldsutsatta kan också utsättas för kontroll och social isolering. Fysiskt våld kan bestå av örfilar, knytnävsslag, slag med tillhyggen, knivstick, sparkar och stryptag.
Hur kommer man närmare sin partner?
Så här gör framgångsrika par för att komma närmare varandra i…
- Börja om.
- Se till att få tid tillsammans.
- Beröring och innebörden av att röra varandra.
- Överraska.
- Ge varandra utrymme.
- Skrota alla utfyllnadssamtal.
- Väck liv i era gamla traditioner.
- Våga bli lite mera oförutsägbar.
Vem är förövaren?
Kontroll och maktbehov är en viktig drivkraft bakom utövandet av våld i nära relationer. Genom fysiskt, psykiskt, sexuellt och materiellt våld kontrolleras offrets beteende och handlingsfrihet. Våld i nära relationer är både ett uttryck för och ett medel för att uppnå makt.
Vad händer i kroppen när man saknar någon?
Hjärtklappning och tryck över bröstet är vanliga tecken på ångest och även på saknad. Detta kan enligt Gary Brown och Sherrie Campbell bero på att din kropp tror att du är i fara så den går in i ”fight or flight”. Det är när kroppen tror att den är i fara som ditt adrenalin pumpas ut och hjärtat börjar slå snabbare.
Får ingen närhet av min sambo?
Om ni verkligen vill få det bättre på det intima planet så måste båda två vilja det. försöka, få det bättre, för ert förhållandes skull tycker jag att ni ska söka hjälp av ngn professionell terapeut, gärna en sexolog. Ni måste båda lära er att bli lika duktiga på att ge beröring som att ta emot beröring.