Innehållsförteckning
Hur låser man upp Polar Ignite?
Skärmlås: Tryck på skärmlåsikonen för att aktivera skärmlås. Tryck på knappen i 2 sekunder för att låsa upp skärmen….Välj från Skärmlås, Larm, Nedräkningstimer, Stör ej och Flygläge.
- Skärmlås: Tryck på skärmlåsikonen för att aktivera skärmlås.
- Larm: Ställ in larmupprepning: Av, En gång, Måndag–Fredag eller Alla dagar.
Hur synkar jag min Polar loop?
Gå till flow.polar.com/start och ladda ner och installera det innan du försöker synkronisera.
- Anslut din klocka till en dator. Kontrollera att FlowSync-programmet körs.
- FlowSync-programmet öppnas på din dator och synkroniseringen startar.
- Slutförd visas när du är klar.
Hur återställer man en Polar Ignite?
Fabriksåterställning från klockan
- Tryck på knappen för att gå till huvudmenyn och svep ner tills du hittar Inställningar.
- Välj Inställningar > Allmänna inställningar > Om din klocka.
- Svep hela vägen ner till Återställ data och inställningar.
- Tryck först på Återställ data och inställningar.
Kan inte synka Polar klocka?
I din klocka, tryck på och håll in TILLBAKA i klockfunktionen ELLER gå till Inställningar > Allmänna inställningar > Para och synka > Para och synka telefonen och tryck på displayen. Öppna Flow-appen och håll din klocka intill telefonen visas på din klocka.
Kan inte skapa ans status?
Du får ANS-status genom att mäta din puls, hjärtfrekvensvariation och andningsfrekvens under cirka de första fyra timmarna av sömn. Ett normalt puls-värde för vuxna kan sträcka sig mellan 40 och 100 slag per minut. Det är vanligt att dina pulsvärden varierar från en natt till en annan.
Kan man simma med Polar Ignite?
De flesta produkterna från Polar kan du simma med. De är dock inte dykutrustning. För att bibehålla vattenresistensen, tryck inte ned enhetens knappar under vatten. Polar-enheter med pulsmätning vid handleden är lämpliga att använda när du simmar eller badar.
Kan inte synkronisera Polar Vantage M?
I Flow-appen, gå till Enheter och välj Vantage M. I din klocka, tryck på och håll in TILLBAKA i klockfunktionen ELLER gå till Inställningar > Allmänna inställningar > Länka och synka > Länka och synka telefonen och tryck på OK. Öppna Flow-appen och håll din klocka intill telefonen visas på din klocka.
Kan inte ladda Polar Ignite?
Ladda inte batteriet i temperaturer under 0 °C eller över +40 °C eller när USB-porten är fuktig. Använd USB-kabeln som följer med produkten för att ladda den via USB-porten på din dator. Du kan även ladda batteriet via ett vägguttag.
Vad påverkar ans?
För att få en högre ANS-status behöver din puls vara lägre, hjärtfrekvensvariationen högre och andningsfrekvensen lägre än normalt. Till exempel kan psykisk eller fysisk stress, träning sent på kvällen, sjukdom eller alkohol hålla din puls uppe (och hjärtfrekvensvariationen nere) under de första timmarna av sömnen.
Är Polar Ignite vattentät?
Polar Ignite är en vattentät träningsklocka med avancerad pulsmätning på handleden och inbyggd GPS. Denna nya generationens träningspartner hjälper dig att uppnå din sanna potential och tänja dina gränser på rätt sätt. Polar Ignite ger dig en översikt över dagen och hjälper dig att få ett mer balanserat liv.
Hur långt simmar man på ett simtag?
Teknikträningen här kan bestå av 8 x 25 meter där du försöker hålla samma antal armtag under alla längder. Konditionsträningen kan se ut så att du simmar 6 x 100 meter i tre omgångar och i din pacetid. Därefter avslutar du med att sätta in en 2 x 100 meter, men minskar din tid med 5 sekunder eller mer.
Hur startar man om Polar Vantage M?
Om din klocka När du startar om klockan raderas inga inställningar eller personliga data från klockan. Tryck på OK-knappen och därefter OK igen för att bekräfta omstarten. Du kan också starta om din klocka genom att trycka på och hålla in OK-knappen i 10 sekunder.