Hur många kalorier bränner man på 5 km?
Här sammanställer vi hur mycket kalorier du bränner vid olika aktiviteter – och vid vila….Kaloritabell för TRÄNING OCH vardagsmotion.
| Aktivitet | Kaloriförbrukning/30 minuter |
|---|---|
| Promenad, lätt | 107 kcal |
| Promenad, medeltempo | 165 kcal |
| Powerwalking | 255 kcal |
Hur många kalorier bränner man på 5000 steg?
Du har nu gått bort i genomsnitt 250 kcal. Om du varje dag tar 5 000 steg extra så har du efter ett år promenerat bort lika många kalorier som finns lagrade i 13 kilo kroppsfett.
En person på 65 kg kommer därför förbränna omkring 325 kcal på 5 km – oavsett om de 5 km består av löpning eller promenader, eller hur snabbt som du springer eller går.
Hur många kalorier är en kilojoule?
För att konvertera kilokalorier/kcal till kilojoules/KJ multiplicerar du alltså 1 kcal med 4,184. För att konvertera kilojoule till kalorier multiplicerar du 1 KJ med 0,239. 1 kilojoule/KJ = 0,239 kcal.
Hur många kalorier bränner man på 1 km promenad?
Hur många kJ är 100 kcal?
Kilokalorier till Kilojoule
| 1 Kilokalorier = 4.1868 Kilojoule | 10 Kilokalorier = 41.868 Kilojoule |
|---|---|
| 6 Kilokalorier = 25.1208 Kilojoule | 100 Kilokalorier = 418.68 Kilojoule |
| 7 Kilokalorier = 29.3076 Kilojoule | 250 Kilokalorier = 1046.7 Kilojoule |
| 8 Kilokalorier = 33.4944 Kilojoule | 500 Kilokalorier = 2093.4 Kilojoule |
Hur mycket är 2000 kJ i kcal?
Konvertera från Kilojoule till Kalorier….Kilojoule till Kalorier.
| 1 Kilojoule = 238.85 Kalorier | 10 Kilojoule = 2388.46 Kalorier | 2500 Kilojoule = 597114.75 Kalorier |
|---|---|---|
| 9 Kilojoule = 2149.61 Kalorier | 1000 Kilojoule = 238845.9 Kalorier | 1000000 Kilojoule = 238845900 Kalorier |