Innehållsförteckning
Vad är normala värden av testosteron?
Normala värden av testosteron. I studien gjordes två olika mätningar av testosteron som tillsammans kunde etablera referensvärden för män i olika åldrar. Till exempel visar resultaten att normala testosteronvärden för normalviktiga europeiska och amerikanska män i 19 till 39 års ålder är 264-916 ng/dL.
Vad är testosteronbrist och nedstämdhet?
Ett lågt testosteronvärde kan orsaka bland annat en konstant trötthetskänsla och göra oss mer lättirriterade. Sömnbrist och nedstämdhet är ytterligare symptom som kan uppstå på grund av testosteronbrist. Rent vetenskapligt finns stöd för dessa fynd främst hos män, men forskning pågår även på kvinnliga försöksgrupper.
Hur kan du öka testosteronnivåerna i kroppen?
Här är några sätt som potentiellt kan öka din testosteronnivå: Gå ned i vikt. Forskning har visat att överviktiga män kan höja halten av testosteron i kroppen genom att gå ned i vikt. Fysisk aktivitet. I synnerhet explosiva korta pass, tycks också kunna höja testosteronnivåerna i kroppen. Åtminstone på kort sikt.
Hur ofta utsöndras testosteron hos män?
Testosteron utsöndras med kraftig dygnsvariation (upp till 300%) med ett maximum tidigt på morgonen och lägsta värden kring midnatt. Halveringstiden i blod är kort (ca 4 minuter). En till tre timmar efter måltid på morgonen sjunker testosteron hos män med ca 30%, därför rekommenderas fasteprov.
Vad är Referensvärden för S-testosteron?
Som referensvärden anges ofta att S-testosteron >12 nmol/l sannolikt är normalt och värden <8 nmol/l sannolikt indikerar brist. Nivåer mellan 8 och 12 nmol/l är en gråzon, där man vid samtidiga symtom kan prova hormonbehandling för att utvärdera effekten, enligt Svensk Andrologisk förening.