Innehållsförteckning
Vad är Pte Suunto?
Kolla in maximal träningseffekt (PTE, Peak Training Effect) om du vill veta hur stor inverkan ditt träningspass hade på din allmänna aeroba kondition.
Vad är en allvarlig händelse?
Allvarlig händelse används som ett sam- lingsbegrepp för alla stora olyckor, katastrofer, extraordinära händelser och svåra påfrestningar. När en allvarlig händelses effekt på människan diskute- ras används ibland begreppet potentiellt traumatisk händelse.
Kan inte parkoppla Suunto 7?
Kontrollera att Bluetooth är aktiverat både på klockan och mobilen. Öppna Suunto-appen på din mobil. Om du inte automatiskt dirigeras till urtavlan trycker du på klockikonen längst upp till vänster. När du ser din nya klocka på skärmen trycker du på Anslut.
Vad är EPOC?
I den här texten har Jacob och Nicklas samarbetat med skrivande och faktaletande och den kommer beröra denna så omtalade efterförbränning som sker i samband med träning. Detta kallas enligt korrekt terminologi Excess Post-exercise Oxygen Consumption och förkortas ”EPOC”.
Vad är en kris?
En kris är en händelse i fredstid som hotar grundläggande funktioner och värden i samhällets, exempelvis elförsörjningen, människors hälsa eller frihet. Det kan handla om att väldigt många människor drabbas eller att en händelse får så stora konsekvenser att samhället inte fungerar som det ska.
Vad är ledorden i dagens krishantering?
Vi har utifrån vår erfarenhet och aktuell forskning formulerat tre ledord att ha i åtanke då man ska planera eller genomföra krisstöd vid allvarlig händelse: stabilisera, bedöma och behandla – i den ordningen.
Vad innebär modernt krisstöd?
Utmärkande för en modernare syn på krisstöd i är således att man på grund av risken för att vara för inträngande, gått ifrån att primärt fokusera på ”emotionellt bearbetande” av händelsen i akutfasen. I stället inriktas stödet mot att skapa trygghet och säkerhet för individerna samt på individernas specifika behov.
Vilka olika typer av kriser finns det?
Traumatiska kriser
- Hotkris (verkligt eller symboliskt hot ) Vår respons – i tanke, känsla eller handling – är ofta att kämpa eller fly.
- Förlustkris. Förlusten kan handla om dödsfall men också andra förluster av något som är viktigt för oss; en kroppsdel, en förmåga eller en position.
- Ansvarskris.
- Kränkning.
Hur Parkopplar man Suunto?
Hur stänger man av Suunto 9?
Suunto 9/9 BARO: håll den övre högra knappen nedtryckt i 12 sekunder och släpp den. Suunto 9 Peak: håll den övre högra knappen nedtryckt i 12 sekunder och släpp den.
Vilka faktorer påverkar EPOC?
Man brukar tillskriva syreskuld och förhöjd kroppstemperatur till ungefär 30-40 % av efterförbränningen och det är inte helt klart vilka övriga faktorer som påverkar EPOC även om man har funnit flera troliga faktorer så som tex ökad fettfrisättning och högre mängd adrenalin och noradrenalin i blodet.