Innehållsförteckning
Vad är sockerchock?
Hjärtat och blodkärlen. Den som får i sig mycket socker har en ökad risk för högt blodtryck och höga kolesterolvärden. Dessutom ökar risken för övervikt och därmed risken för hjärt- och kärlsjukdom samt typ 2-diabetes.
Är socker verkligen så farligt?
I de svenska kostråden från Livsmedelsverket konstateras att för mycket socker ökar risken för fetma, typ-2-diabetes, sjukdomar i hjärtat och blodkärlen samt cancer. Söta drycker är särskilt kopplade till risk för fetma eftersom de ger många kalorier men inte mättar.
Att barn blir hyperaktiva av socker är en myt, säger läkaren Fredrik Nyström. Under påsken blir det en hel del godis, inte minst för barnen. Många föräldrar försöker säkerligen hålla påskgodiset på en rimlig nivå, inte minst för att barnen ska undvika att drabbas av den så kallade sockerchocken.
Kan man kolla om man har diabetes?
Oftast räcker det med ett stick i fingret för att ta blodprovet. Med ett blodprov som visar halten HbA1C kan läkaren se hur blodsockervärdet har varit i genomsnitt två till tre månader före provtagningen. Blodproverna visar om du har diabetes, men inte vilken typ.
Vad är normalt blodsocker för diabetiker?
Målvärden typ 2 Målen för blodsockervärdena vid typ 2-diabetes: på morgonen vid uppstigning och före måltider vanligen 4–6 mmol/l. efter en måltid under 8(–10) mmol/l.
Hur fastställer man diabetes?
Diagnos ställs genom att man mäter nivån av socker i blodet (glukoshalten i blodplasma). De klassiska symtomen är törst, kissar ofta, trött och har gått ner i vikt. Om man saknar symtom krävs minst två fasteplasmaglukosvärden på eller över 7.0 mmol/l.
Varför är socker onyttigt?
Äter man mer tillsatt socker än 10 procent av kalorierna är det svårt att få plats med näringsrik mat som ger tillräckligt av vitaminer och mineraler, utan att man samtidigt får i sig mer kalorier än man gör av med. Socker ökar också risken för karies, hål i tänderna.