Innehållsförteckning
Vad ska man göra om man är rädd för att spy?
Du kan till exempel kontakta skolkuratorn eller skolsköterskan om du går i skolan eller träffa en kurator eller psykolog på en ungdomsmottagning. De kan också hjälpa dig att få kontakt med bup, barn- och ungdomspsykiatrin eller en öppenpsykiatrisk mottagning för dig som är över 18 år, om det behövs.
Varför är det bra att kräkas?
Ibland kan kräkningarna orsakas av exempelvis refluxbesvär, infektioner i urinvägarna eller mag-tarmproblem. Några vanliga orsaker till illamående: infektioner – bakterier eller virus som orsakar exempelvis matförgiftning, magsjuka, influensa eller covid-19. mag-tarmproblem – exempelvis IBS, magkatarr och magsår.
Hur vet man när man är på väg att spy?
Symtom. Illamående och magont är vanliga symtom som både föregår- och medföljer kräkningar. Man kan känna sig yr och svag, samt ha feber och diarré. Om det handlar om en magsjuka så bryter det ofta ut mycket snabbt, och går över efter ett par dagar.
Hur kan man undvika att spy?
Drick mer mellan måltiderna och lite mindre till maten. Välj klara drycker som juice, måltidsdryck, läsk och citronvatten. Tänk på att ersätta den vätska som du förlorat om du har kräkts. Prova att äta torr mat som exempelvis rostat bröd eller en skorpa innan du stiger upp på morgonen och före dina måltider.
Vad ska man göra om man kräks?
Drick lite i taget. Använd en matsked om du har svårt att få i dig vätskan. Det kan vara bra att dricka vätskeersättning om du har kraftiga diarréer eller kräks mycket. Du kan köpa vätskeersättning på ett apotek, eller så kan du blanda till den själv.
Vad ska man dricka när man kräks?
Det kan vara bra att dricka vätskeersättning om du har kraftiga diarréer eller kräks mycket. Du kan köpa vätskeersättning på ett apotek, eller så kan du blanda till den själv.
Kan man spy av ångest?
Signalsubstanser och hormoner som frigörs vid stress och ångest kan bidra till att vi mår illa. En annan tänkbar bidragande orsak är att ångest kan leda till spänningar i kroppen som vi tolkar som andnöd eller att vi är på väg att kräkas.
Kan man spy utan att det är magsjuka?
Kräkningar är ett särskilt vanligt tecken på magsjuka hos barn, men som vuxen kan det vara mer typisk att drabbas av diarré. Vissa bär på smitta som orsakar magsjuka utan att få kräkningar, diarré eller andra symptom.