Innehållsförteckning
Vilken cykeldator ska jag välja?
Vi har valt att utse Garmin Edge 1030 Plus till den cykeldator som är bäst i test. Det är en omtyckt och avancerad cykeldator med lång batteritid och flera smarta funktioner som tar din träning till en helt annan nivå.
Vilken Garmin Edge är bäst?
Garmin Edge 1030 Plus Letar du efter den absolut bästa och mest avancerade cykeldatorn kan Garmin Edge 1030 mycket väl vara alternativet för dig. Detta är “värstingmodellen” från Garmin som också har fått fantastiska användarrecensioner och betyg i olika tester.
Vilken Garmin cykeldator?
Cykeldator bäst i test 2021
- Cykeldator Garmin Edge 1030 Plus.
- Cykeldator Garmin Edge Explore.
- Cykeldator Garmin Edge 130 Plus MTB Bundle.
Vad gör en cykeldator?
En sådan dator fästs direkt på styret och en liten kabel dras från datorn ned till hjulet för att mäta hur många varv hjulet snurrar. Datorn beräknar sedan fart och distans utifrån hur stor omkrets hjulet har och hur många varv det roterar när man cyklar.
Hur monterar jag min cykeldator?
För att lyckas med detta kan du med fördel följa nedanstående steg:
- Ta reda på hur den fungerar. Det finns en hel del olika datorer på marknaden.
- Montera hastighetssensorn. Nästa steg är att montera hastighetssensorn på cykelns framgaffel.
- Montera fästet på styret.
- Dra eventuella kablar.
- Sätt igång din dator.
Vad är en Kadensmätare?
En kadensmätare visar hur många pedalvarv du trampar per minut. Som nybörjarcyklist är det ofta vanligt att man cyklar för långsamt på en för hög växel. Det gör dig snabbt trött i musklerna och cyklingen känns tung. Då kan en kadensmätare hjälpa dig att hålla rätt varvtal och orka mer.
Hur fungerar en cykeldator?
För att få cykeldatorn ska visa rätt information så mäter du hur lång sträcka cykeln rullar på ett hjulvarv. Cykeldatorn räknar utifrån detta ut avverkad sträcka och aktuell hastighet. Om man är noga med att mäta sträckan så är en cykeldator med denna teknik mycket tillförlitlig.
Vilken kadens ska man ha?
En rekommenderad kadens ligger runt 90-100 tramptag per minut vilket är stor skillnad från cyklist till cyklist. Då cyklister ofta är ute länge är det bra att hitta din egen optimala kadens för så energisnål cykling som möjligt.
Hur räknar man ut watt per kilo?
I tabellen med resultatet ser du i högerkolumnen vilket watt-tal du ska hålla för var träningszon. Om du även fyllt i ditt THR-värde ser du även vilken puls som gäller för var zon….Vilken FTP har cyklister?
| Nivå | Herrar | Damer |
|---|---|---|
| Elitcyklist | 4,5 – 5,5 watt/kg | 4,1 – 4,9 watt/kg |
| Proffscyklist | 5,5 – 6 watt/kg | 4,9 – 5,4 watt/kg |
Vad är bra rpm?
90 rpm (pedalvarv per minut = kadens) säger experterna generellt att man ska sikta på. Alltså får man anpassa motståndet en aning (försök dock att ligga på ganska låga växlar). Känns det omöjligt att hålla 90 rpm så börja med 80 rpm och ha som mål att komma upp till 90 rpm.
Vad är hög kadens?
1. Generellt är en lägre kadens, under 60 varv i minuten, mer ansträngande för de stora musklerna och en högre kadens, över 100 varv i minuten, placerar ansträngningen på hjärta och lungor.