Innehållsförteckning
Vilken del av hjärnan blir främst påverkad av för lite sömn?
Forskare fann att aktiviteten i vår underordnade frontala gyrus, vilket är en motorisk del av hjärnbarken, ökar när människor med sömnbrist försökte lista användningar för olika objekt. Något som tyder på att hjärnan bygger på divergerande tänkande för att kompensera för ansträngd kognitiv funktion.
Vad ansvarar hjärnbarken för?
Hjärnbarken ansvarar för vårt medvetande och för tankar, känslor och minne. Från pannlobens hjärnbark styrs även alla våra medvetna rörelser. Sjukdomar i hjärnbarkens nervceller kan därför ge ofrivilliga rörelser som symtom, till exempel kramper vid epileptiska anfall.
Vad är ventriklarna i hjärnan?
I hjärnan finns fyra hålrum som kallas ventriklar. Ventriklarna har förbindelse med varandra och innehåller en klar vätska som kallas hjärn-ryggmärgsvätska. Den kan också kallas likvor. Vätskan bildas i speciella blodkärl i ventriklarna, och den omger även hjärnan och ryggmärgen.
Vad är hjärnhinnornas uppgift?
Hjärnhinnornas främsta uppgift är att skydda hjärnan. Vi har tre hjärnhinnor: Hårda hjärnhinnan ligger ytterst och är kraftigast. Spindelvävshinnan är den mellersta. Hinnan har fått sitt namn på grund av att den är tunn som ett spindelnät. Mjuka hjärnhinnan ligger innerst.
Hur behövs sömn för att hjärnan ska bearbeta intryck?
Sömnen behövs för att kroppen och hjärnan ska få återhämta sig och bearbeta intryck. Under sömnen varvar kroppen ner, blodtrycket sjunker, pulsen och kroppstemperaturen går ner, andetagen blir färre och musklerna slappnar av. I delar av hjärnan minskar aktiviteten. Samtidigt lagras minnen och ny kunskap och nya intryck bearbetas.
Hur påverkas minnet av sömnbrist?
För lite sömn försämrar minnet och ökar risken för Alzheimers sjukdom. Om vi sover dåligt under lång tid försämras minnet vilket gör det svårare att lära sig nya saker och komma ihåg det vi lärt oss. – I arbetslivet finns många situationer där vi behöver mycket bra arbetsminne.
Vad händer med hjärnan om man sover för lite?