Är BMI missvisande?
Om du tränar mycket och väger mer för att du har byggt upp dina muskler, blir BMI-skalan också missvisande. BMI hos barn har andra gränsvärden – undervikt och fetma har lägre gränser än hos vuxna och varierar dessutom under uppväxten beroende på ålder och längdtillväxt.
Hur mycket ska män väga när män är 165 cm lång?
Hälsosam vikt
| Målviktstabell | |
|---|---|
| 163 cm | 53-66 kg |
| 164 cm | 54-67 kg |
| 165 cm | 54-68 kg |
| 166 cm | 55-69 kg |
Hur pålitliga är BMI?
En avhandling från Sahlgrenska akademin visar att BMI, Body Mass Index, inte är ett bra mått för hur många kilo av kroppen som består av fettvävnad. Vid undersökningar av kroppssammansättningen mäts hur många kilo olika vävnader i kroppen väger.
Kan män alltid lita på BMI?
Ligger man på mellan 25-30 räknas det som övervikt och fetma om du har ett BMI över 30. Men BMI är inte alltid ett mått som går att helt lita på. Det tar inte hänsyn till hur stor del av kroppen som är muskler och hur stor sim är fett. BMI värden kan därför inte användas av kroppsbyggare eller elitidrottare.
Varför kritiseras BMI?
BMI kritiseras av flera skäl, av vilka några nämns ovan. BMI anses av vissa läger också vara missvisande för personer över 50 år, för vilka ett BMI i undre normala referensintervallet hänger samman med ökad dödlighet, medan lite övervikt inte är så farligt.
Hur mycket ska en kille väga?
Formeln är kroppsvikten i kg delad med kroppslängden i meter i kvadrat (kg/m2). Normalintervallet är värde 18,5-25. Ett värde över 25 definieras som övervikt, ett värde över 30 som fetma. Här kan du räkna ut ditt BMI.
Vad är bra Muskelprocent?
Från studiens resultat drog forskarna slutsatsen att det verkar finnas en gräns för ren muskelmassa på cirka 17 kg per m2 kropp, medan man maximalt kan ha 34 kg fettfri massa per m2 kropp.
Hur väl stämmer BMI?
SverigeBMI – body mass index – stämmer inte. Det anger dåligt hur stor del av din kropp som består av fett och var det sitter. Det visar en ny avhandling från Sahlgrenska akademin.
När kan du nå din målvikt?
BMI för kvinnor och män
| För kvinnor | Värde |
|---|---|
| < 18.50 | Du är underviktig |
| 18.50 – 24.9 | Du är normalviktig |
| 25 – 29.9 | Du är överviktig |
| > 25 | Du är mycket överviktig |