Innehållsförteckning
Hur behandla östrogendominans?
I klimakteriet kan du få olika besvär som beror på minskad mängd av hormonet östrogen i kroppen. Besvären kan behandlas genom att ersätta det östrogen som kroppen inte längre tillverkar. Det finns läkemedel som verkar i hela kroppen och läkemedel som bara verkar i slidan.
Vad ska man äta vid östrogenbrist?
Magnesium, zink, selen, och järn är några mineraler som är viktiga för produktionen av signalsubstanser och hormoner. Magnesiumbrist är den näst vanligaste näringsbristen i västvärlden, efter vitamin D. Sojaprodukter och kosttillskott med fytoöstrogener är också lämpliga att äta kring klimakteriet.
Hur mäta hormoner?
Hormonerna transporteras runt i kroppen med hjälp av blodet och nivåerna av exempelvis TSH, T4, T3, kortisol, IGF-1, testosteron samt progesteron och östrogen kan mätas genom blodprov.
Is Rhodiola rosea an adaptogen?
A comprehensive study on Rhodiola Rosea has classified this herb as an adaptogen. It means that it does not have estrogenic functions or structure. What it does is that it works directly on the functions of the brain. By directly acting on the brain functions, Rhodiola can improve the body’s responsiveness to stressors.
What is Rhodiola and what is it good for?
From ancient Siberian herbalism to the labs of Cold War Russia, Rhodiola has been a plant of extreme adaptogenic value for its reliable resistance against high-altitude stress & its anti-fatigue effects on physical activity.
Does Rhodiola protect T levels from stress?
However, supplementing Rhodiola has been shown to protect the HPG axis from the negative effects of stress–particularly physical stress (i.e exercise, manual labor, etc.)–in effect, indirectly protecting T levels from stress. 2 Another negative aspect of physical stress is the increase of serum level oxidation.
How do I take Rhodiola rosea?
Taken naturally (i. e. as a powder or tea), Rhodiola Rosea dosages widely vary based on usage & intent. The same applies for Rhodiola supplements, as well, considering that different brands use different extracts, which require unique dosages.