Hur fungerar Gravidmassage?
Det finns så klart fler positiva effekter av massage under graviditet, bland annat att bara få slappna av är viktigt, då kroppen och du som gravid kan känna dig stressad. Vid massage frigörs även endorfiner, ett lyckohormon som hjälper kroppen att att slappna av, göra våra muskler mjukare och ökar rörligheten.
Är det okej att sitta i massagestol när man är gravid?
Om man frågar massörer som professionellt jobbar med massage så får olika svar – en del tycker det är ok med massage, andra inte. Jag tror också att när man köper en massagefåtölj så står det också att man inte rekommenderar det till gravida eftersom man inte vet vilken effekt den har för graviditeten.
Vad är skillnad på Gravidmassage och vanlig?
Vad innebär gravidmassage? Gravidmassage skiljer sig egentligen inte speciellt mycket från vanlig massageterapi. Skillnaden finns i detaljerna och vilka muskelgrupper som i allmänhet berörs. Som gravid får du ofta besvär med musklerna på kroppens baksida, framför allt rygg och vader.
Är Gravidmassage friskvård?
PRISer. Kan nyttjas både innan och efter förlossning. Giltigt i 12 månader. Massage är friskvård och går att få friskvårdsbidrag för.
Kan man få massage under graviditet?
Finns det några risker med att få massage under graviditeten? Nej. Så länge du är frisk och har en normal graviditet och läkare inte har ordinerat något annat så är massage riskfritt och enbart något som ökar välmåendet för dig som gravid.
Varför får man inte massera gravida?
Många massörer och anläggningar kommer att neka att massera en kvinna som fortfarande är i sin första trimestern. Detta på grund av den ökade risken för missfall i samband med de första 13 veckorna av graviditeten. Det finns dock ingen forskning som tyder på att massage skulle öka risken för missfall.
Får man använda Massagepistol som gravid?
Fördelen med massage när man är gravid Man måste vara försiktig med en massagepistol och börja i låg hastighet på områden långt ifrån magen. Om man är osäker på om man vågar använda en massagepistol eller inte vet hur man ska göra bör man fråga sin läkare eller barnmorska först.
Hur masserar man en gravid?
Därför gäller det att massören har lärt sig andra grepp som används vid massage av gravida. Med hjälp av dessa ”Gravidmassage grepp” kan terapeuten behandla på djupet utan att skada musklerna, orsaka sammandragningar eller på annat sätt påverka den gravida negativt.
Varför Gravidmassage?
Gravidmassage hjälper mot svullna ben, värk i rygg, nacke och ben den främjar även cirkulationen i lymfsystemet och i blodomloppet. Massage ger också ett ökat välbefinnande, avkoppling och en ökning av musklernas flexibilitet. Detta sammantaget kan hjälpa dig när du kommer fram till förlossningen.