Innehållsförteckning
Hur mycket betakaroten ska man äta för att bli brun?
Livsmedelsverket rekommenderar ett dagligt intag (RDI) av betakaroten på 3-6mg/dag för att inte få näringsbrist. detta är enkelt att uppnå vid en normal och balanserad kost. Vill du öka ditt pigment och bli brun med betakaroten rekommenderar vi ett intag på 25-100mg/dag.
Är karoten farligt?
Det finns ingen känd toxicitet med naturligt betakaroten. Man får däremot en orangefärgning av huden (karotinemi) som ofta förekommer vid doseringar mellan 26–60 mg (cirka 40–100 000 IE). Doser överstigande 180 mg kan ge lös avföring.
Kan man äta betakaroten året runt?
Beta Boost 25 mg – är ett sammansatt vitamin- & mineralkomplex med 25 mg betakaroten samt antioxidanter. Kan ätas året runt eller senast 6-8 veckor innan solexponering för att få en lätt brun hudton, och även under solsäsongen för att skydda din hud.
Hur lång tid innan Maxosol verkar?
Tillskottet börjar intas ett par veckor innan det är dags att vistas i stark sol och innehåller utvalda vitaminer och mineraler som ger huden näring, lyster och skyddar från solens skadliga effekter.
Hur mycket betakaroten per dag?
Hur mycket A-vitamin behöver vi?
| Kön/Grupp/Ålder | Rekommenderat intag per dag |
|---|---|
| Kvinnor | 700 retinolekvivalenter |
| Män | 900 retinolekvivalenter |
| Gravida | 800 retinolekvivalenter |
| Ammande | 1100 retinolekvivalenter |
Hur länge kan man äta Maxosol?
Börja gärna använda 14 dagar innan beräknad solexponering. Rekommenderas ej till gravida. 1 tablett per dag. Maxosol ersätter inte solskyddsfaktor, använd kosttillskottet som ett komplement.
Är det farligt att äta betakaroten?
En växtbaserad kost ger i genomsnitt 6–15 mg betakaroten per dag. Det finns ingen känd toxicitet med naturligt betakaroten. Man får däremot en orangefärgning av huden (karotinemi) som ofta förekommer vid doseringar mellan 26–60 mg (cirka 40–100 000 IE). Doser överstigande 180 mg kan ge lös avföring.