Innehållsförteckning
Hur mycket vätska behöver en 1 åring?
Det är särskilt viktigt för små barn. Kroppen hos ett litet barn består av mycket mer vatten än en vuxen….Så mycket vätska behöver barn.
| Barnets vikt | Mängd vätska som barnet behöver per dygn |
|---|---|
| Cirka 10 kilo | 1 liter |
| Cirka 15 kilo | 1,25 liter |
| Cirka 20 kilo | 1,5 liter |
Hur märks vätskebrist?
Du kan känna dig törstig, torr i munnen och bli trött om du har vätskebrist. Du kan också kissa mindre och få mörkfärgad urin. Du kan bli kraftigt uttorkad om du inte lyckas få i dig tillräckligt med vätska. Då kan du få snabb puls, bli förvirrad och till slut förlora medvetandet.
Vad är intorkad?
Dehydrering eller uttorkning innebär att vatten bortförs från ett objekt. Medicinskt innebär termen att kroppen har underskott av vatten vilket försvårar upprätthållandet av normala funktioner.
Vad är kroppens vätskebalans?
Att tänka på också är att vätskebalansen är en balans mellan vatten, salt och mineraler som kroppen behöver för alla funktioner. Mineralerna har i sin tur olika påverkan på vår kropp, dessa är magnesium, natrium och kalium. Dessa får vi i oss både genom vätska och föda.
Hur fungerar vätskebalansen i kroppen?
Njurarna reglerar vätskan i kroppen genom att producera mer urin om det blir för mycket vätska och koncentrera urinen när kroppen har för lite vätska. Man kissar alltså normalt sett ut överskottet. Det finns ingen anledning att överdriva vätskeintaget. Håll det lagom för personen och i det klimat man befinner sig.
Barn och vätska
| Barnets vikt | Mängd vätska som barnet behöver per dygn |
|---|---|
| Cirka 10 kilo | 1 liter |
| Cirka 15 kilo | 1,25 liter |
| Cirka 20 kilo | 1,5 liter |
| Cirka 40 kilo | Cirka 2 liter |
Kroppen hos ett litet barn består av mycket mer vatten än en vuxen. Det förklarar varför framför allt barn yngre än ett år är så känsliga för att förlora vätska….Så mycket vätska behöver barn.
| Barnets vikt | Mängd vätska som barnet behöver per dygn |
|---|---|
| Cirka 10 kilo | 1 liter |
| Cirka 15 kilo | 1,25 liter |
| Cirka 20 kilo | 1,5 liter |
Hur får man i barn vätskeersättning?
Ge två teskedar vätska var femte minut Barn som kräks mycket behöver få två teskedar vätska ungefär var femte minut. Två teskedar är ungefär 10 milliliter. Ofta behöver barn mer vätska än vad man tror. En ettåring kan behöva drygt en liter vätska under ett dygn.