Hur ska man klara av en förlossning?
Så kan du hantera smärtan
- Ignorera. Fortsätt med vad du håller på med och låt inte smärtan styra.
- Distrahera. Ta ett bad, se en film, lyssna på musik eller något annat du tycker om. Då blir det lättare att tänka på något annat än att det gör ont.
- Acceptera. Tänk på att smärtan hör till förlossningen.
Hur säkert är det att föda barn?
Risken för att utveckla högt blodtryck och diabetes ökar med åldern, och en graviditet kan öka den risken ytterligare. Det finns också studier som visar att risken för havandeskapsförgiftning, för tidig födsel, låg födelsevikt, missfall och dödfödsel ökar med åldern.
Hur många ligger i säte?
Vid cirka 2,4 procent av graviditeter med ett foster (enkelbörd) lägger sig fostret för att födas med sätet före. Det kallas sätesbjudning. Om fostret är i sätes- eller tvärläge ännu i graviditetsvecka 35–36 försöker man oftast vända fostret med så kallad yttre vändning.
Varför lägger sig en del barn i säte?
Bäckenet på dig som är gravid är tillräckligt stort. Bäckenets storlek syns inte utanpå, det är de inre måtten som är viktiga. Därför får du som är gravid genomgå en röntgenundersökning för att mäta bäckenet. Bäckenet behöver vara något större om barnet ska födas i säte, jämfört med om barnet föds med huvudet först.
Det här är sådant som kan hjälpa till att förbereda dig inför smärtan:
- Gå en föräldrautbildning på barnmorskemottagningen. Där kan du få lära dig mer om förlossningar och hur du kan förbereda dig.
- Träna på andning och avslappning. Lita på dig själv och din kropp.
- Att få massage hjälper mot smärta. Be någon massera dig.
Vad ska man tänka på inför förlossningen?
- Må bra i kroppen. Under graviditeten upplever många att det stramar och gör lite ont här och där.
- Ladda med ljus och luft. Gå gärna ut en stund mitt på dagen istället för att sitta inne.
- Våga prata om din oro. Om du oroar dig inför förlossningen – prata med någon!
- Ta med partnern på tåget.
- Varva ner – och samla kraft.
Hur många dör av att föda barn?
I Sverige är mödradödligheten låg, här dör bara 4 kvinnor på 100 000 förlossningar. I Sierra Leone är motsvarande siffra långt över 1 000 på 100 000 förlossningar. Majoriteten av dödsfallen sker i låg- och medelinkomstländer.