Hur skyddar man sig mot UV?
Det bästa sättet att skydda sig mot solens skadliga UV-strålning är att använda kläder. Ta därför gärna med en extra långärmad skjorta för strandlivet när du åker på solsemester. Med kläder får du ett pålitligt skydd eftersom textilier absorberar både UVA- och UVB-strålning. Kläder är alltid bra som solskydd.
Hur mycket skyddar kläder mot solen?
– En vit t-shirt har en solskyddsfaktor på cirka 10 SPF. En mörk bomullsskjorta en solskyddsfaktor på cirka 50 SPF. Mörka plagg skyddar bättre än ljusa, desto tätare tyg desto bättre skydd. Tänk på att du ändå kan bränna dig med kläder, så använd solkräm även om du är fullt påklädd.
Hur fungerar UV kläder?
Tyget i UV-kläder bromsar solens UV-strålar mer än vanliga kläder gör, som vanligtvis skyddar med faktor 10–15. Polyester och nylon är material som lämpar sig väl som solskydd. UV-skyddet kan även grunda sig i att en del textilier är extra tätt vävda, på samma sätt som att textilens tjocklek kan öka UV-skyddet.
Kan man bli brun med kläder på?
Myt 3: Jag blir inte brun om jag har kläder på mig. Mörka plagg skyddar bättre än ljusa, lösa plagg skyddar bättre än tajta och ju tätare tyg desto bättre skydd. Men du kan alltså bränna dig även med kläder och bör använda solskyddskräm som komplement när du vistas i stark sol.
Kan UV-kläder bli gamla?
Det är betryggande siffror för oroliga föräldrar, men frågan är hur länge skyddet sitter kvar. – Det UPF- skydd som står på kläderna i butiken gäller för nytt och osträckt material. Så fort man sätter på sig plagget sträcks ju materialet ut lite, och då kan solskyddet ändras.
Vad ska jag äta för att bli brun?
Ät dig brun Betakaroten är också en typ av färgämne som lagras i huden och hjälper till att ge den en gyllene färg. Med tillräckligt högt intag av betakaroten i kosten kan det se ut som om du har tillbringat flera dagar i solen. Du kan hitta betakaroten i färgglada frukter, grönsaker och växter.