Innehållsförteckning
Kan man gå upp i vikt av aspartam?
Tarmfloran kan skadas Den visade att sötningsmedel som aspartam, sukralos och sackarin kan bidra till fetma och till diabetes. Det beror på att tarmfloran kan störas av sötningsmedlet som kan förstöra viktiga bakterier som behövs för matsmältningsprocessen.
Hur påverkar sötningsmedel vikten?
Det är oklart hur sötningsmedel påverkar kroppsvikt och kaloriintag jämfört med vatten eller ingenting alls. Studierna som finns pekar åt olika håll och det finns inga klara bevis åt något håll.
Hur påverkar aspartam hjärnan?
Studier har visat att hjärnans funktioner kan påverkas när stora mängder aminosyror, inklusive de som ingår i aspartam, ges i blodet. Då handlar det om mycket höga doser av aminosyror, långt över de mängder en människa får i sig genom att äta aspartamsötade livsmedel.
Kan man gå upp i vikt av Stevia?
Här skiljer sig stevia från andra sötningsmedel. Stevia är kalorifritt, men ökar på samma sätt din aptit, även om du väljer produkter med sötningsmedel för att spara på kalorier.
Är sötningsmedel cancerframkallande?
Kan sötningsmedel orsaka cancer? Bland de studier som gjorts finns inga bevis för att sötningsmedel skulle vara cancerframkallande. Aspartam är ett vanligt sötningsmedel och djurstudier som har gjorts har gett stöd för att ämnet kan orsaka cancer.
Är det farligt att dricka sötningsmedel?
I överdrivna mängder vet vi ju att socker blir ohälsosamt. I de studier man har sett att sötningsmedel ökar vissa sjukdomar är riskökningen oftast väldigt liten. – Och riskökningen kan bero på andra livsstilsfaktorer också. De som konsumerar mycket sötningsmedel kan vara, eller ha varit, överviktiga från början.
Vad gör lightläsk med kroppen?
Observationsstudier har en begränsad bevisstyrka, men även nyare genomgångar av randomiserade kontrollerade studier styrker att byte från sockersötade drycker till lightdrycker minskar kroppsvikten, fettmassan och midjeomfånget (7).